Средиземноморская кухня

Средиземноморская кухня по праву считается одной из самых здоровых в мире — это стиль питания, который ценит свежие овощи, фрукты, оливковое масло, рыбу и морепродукты. Она включает в себя такие блюда, как греческий салат, паэлья, хумус, мезе и мусака. Богатство средиземноморского вкуса дополняют ароматные травы и специи, такие как базилик, орегано и розмарин.

Салат с креветками и морскими гребешками

Нежный салат с креветками, гребешками и сельдереем в лёгкой лимонно-горчичной заправке.

32 минуты 236 ккал

Салат с кальмарами и мидиями

Лёгкий салат с кальмарами, мидиями и свежими овощами в лимонно-оливковой заправке.

32 минуты 248 ккал

Овощные шпажки на гриле

Яркие овощные шпажки с пряным маринадом, обжаренные до лёгкой карамелизации.

32 минуты 118 ккал

Цитрусово-абрикосовый салат с мёдом

Освежающий фруктовый десерт из грейпфрута, апельсина и абрикоса с мёдом.

10 минут 83 ккал

Салат из чечевицы с лимонной заправкой

Лёгкий салат из чечевицы с овощами и освежающей лимонной заправкой.

35 минут 170 ккал