Традиционное грузинское жаркое из говядины с баклажанами, картофелем, томатами и пряной зеленью.

Чанахи из говядины

Чанахи традиционно готовится порционно в глиняных горшочках. Длительное томление делает говядину мягкой и сочной, а овощи насыщаются мясным соком и специями. Баклажаны, картофель и томаты формируют плотную, но сбалансированную основу с ярким вкусом. Лук, чеснок и кинза добавляют характерный аромат, который узнаётся с первых минут подачи. Небольшое количество уцхо-сунели и кориандра создаёт тёплый пряный профиль без перегруженной остроты. Блюдо удобно готовить заранее, потому что после короткого отдыха вкус становится ещё глубже и гармоничнее. Подавайте чанахи горячим прямо в горшочке, дополнив лавашом и свежей зеленью.

подготовка:
приготовление:
получится:
6 порций
категория:
Горячее, Мясо и птица
кухня:
Грузинская кухня

Ингредиенты

  • говядина (лопатка), 900 г
  • картофель, 700 г
  • баклажаны, 500 г
  • томаты, 450 г
  • лук репчатый, 2 шт
  • чеснок, 3 зубчика
  • болгарский перец, 1 шт
  • растительное масло, 3 ст. ложки
  • томатная паста, 1 1/2 ст. ложки
  • уцхо-сунели, 2 ч. ложки
  • кориандр молотый, 1 1/2 ч. ложки
  • кинза, 20 г
  • петрушка, 15 г
  • соль, по вкусу
  • чёрный перец, по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте мясо

    Нарежьте говядину крупными кусками по 3–4 см, обсушите и приправьте солью и перцем. Быстро обжарьте на сильном огне 5–6 минут до лёгкой корочки.

  2. Подготовьте овощи

    Картофель нарежьте крупными дольками, баклажаны и болгарский перец — средними кусками, лук — полукольцами, томаты — кубиками. Чеснок измельчите.

  3. Сделайте основу

    Обжарьте лук на растительном масле 5 минут до мягкости. Добавьте томатную пасту, чеснок, уцхо-сунели и кориандр, прогрейте 1 минуту.

  4. Соберите горшочки

    Разложите по горшочкам мясо, картофель, баклажаны, перец и томаты слоями, периодически добавляя немного луковой заправки. Сверху добавьте по 80–100 мл горячей воды в каждый горшочек.

  5. Томите в духовке

    Накройте горшочки крышками и готовьте при 180°C около 1 часа 15 минут, пока мясо и овощи полностью не станут мягкими.

  6. Скорректируйте вкус

    Откройте горшочки, попробуйте бульон и при необходимости добавьте соль или перец. Верните в духовку ещё на 10 минут без крышек для лёгкого упаривания.

  7. Подавайте

    Перед подачей посыпьте чанахи рубленой кинзой и петрушкой. Подавайте горячим прямо в горшочках.

Пищевая ценность (на порцию):

калории:
436 ккал
белки:
29 г
жиры:
22 г
углеводы:
30 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
Традиционные гречаники из мясного фарша и гречки в томатно-сметанном соусе.
Гречаники с мясом

Традиционные гречаники из мясного фарша и гречки в томатно-сметанном соусе.

418 ккал
Слоеная греческая запеканка с баклажанами, мясным соусом и нежной сливочной заливкой.
Греческая мусака

Слоеная греческая запеканка с баклажанами, мясным соусом и нежной сливочной заливкой.

438 ккал
Тонкий французский луковый тарт с анчоусами и оливками в стиле провансальской кухни.
Луковый тарт с анчоусами

Тонкий французский луковый тарт с анчоусами и оливками в стиле провансальской кухни.

382 ккал
Итальянское овощное блюдо из сладкого перца, томатов и лука, тушённых в оливковом масле.
Итальянская пепероната

Итальянское овощное блюдо из сладкого перца, томатов и лука, тушённых в оливковом масле.

162 ккал
Сочная курица, томлённая в соево-уксусном соусе с чесноком, лавром и чёрным перцем.
Курица адобо

Сочная курица, томлённая в соево-уксусном соусе с чесноком, лавром и чёрным перцем.

438 ккал
Запечённый рататуй с томатным соусом и тонко нарезанными сезонными овощами.
Рататуй по-провански

Запечённый рататуй с томатным соусом и тонко нарезанными сезонными овощами.

176 ккал
Хрустящий греческий пирог из теста фило с насыщенной сырной начинкой.
Тиропита с фетой и рикоттой

Хрустящий греческий пирог из теста фило с насыщенной сырной начинкой.

372 ккал
Креветки скампи в чесночно-сливочном соусе с лёгкой цитрусовой ноткой.
Креветки скампи

Креветки скампи в чесночно-сливочном соусе с лёгкой цитрусовой ноткой.

389 ккал
Ещё рецепты горячих блюд