Сочная говядина в цитрусовом маринаде, обжаренная на сильном огне по-мексикански.

Говядина карне асада

Популярное мексиканское мясное блюдо, которое часто готовится для семейных ужинов. Маринад из лайма, апельсина, чеснока и специй смягчает мясо и делает вкус ярким. Быстрое обжаривание на сильном огне сохраняет сочность внутри и даёт аппетитную корочку снаружи. Кинза и чили добавляют свежий пряный акцент без перегруженности вкусом. Блюдо удобно готовить для компании, так как его легко подать в нарезке для тако или с гарниром. Подавайте карне асада сразу после жарки с тёплыми тортильями и дольками лайма.

подготовка:
приготовление:
получится:
6 порций
категория:
Горячее, Мясо и птица
кухня:
Мексиканская кухня

Ингредиенты

  • говяжий стейк (фланк или скерт), 1 кг
  • сок лайма, 3 ст. ложки
  • апельсиновый сок, 80 мл
  • оливковое масло, 3 ст. ложки
  • чеснок, 4 зубчика
  • соевый соус, 2 ст. ложки
  • молотый кумин, 2 ч. ложки
  • копчёная паприка, 2 ч. ложки
  • перец чили хлопья, 1 ч. ложка
  • соль, 1 1/2 ч. ложки
  • чёрный перец, 1 ч. ложка
  • кинза, 15 г

Пошаговый рецепт

  1. Сделайте маринад

    Смешайте сок лайма, апельсиновый сок, оливковое масло, соевый соус, измельчённый чеснок, кумин, паприку и чили.

  2. Замаринуйте мясо

    Поместите стейк в маринад, добавьте половину соли и перца, накройте и оставьте в холодильнике на 1–2 часа.

  3. Подготовьте жарку

    Достаньте мясо за 20 минут до приготовления, удалите излишки маринада и обсушите поверхность бумажным полотенцем.

  4. Обжарьте стейк

    Разогрейте гриль или тяжёлую сковороду до очень высокой температуры. Жарьте стейк по 3–4 минуты с каждой стороны до желаемой степени готовности.

  5. Дайте мясу отдохнуть

    Переложите стейк на доску, посыпьте оставшейся солью и перцем, накройте фольгой и оставьте на 7 минут.

  6. Нарежьте и подавайте

    Нарежьте мясо тонкими ломтиками поперёк волокон, посыпьте рубленой кинзой и подавайте сразу.

Пищевая ценность (на порцию):

калории:
372 ккал
белки:
36 г
жиры:
23 г
углеводы:
5 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
Французский киш с хрустящей основой, беконом и нежной сливочно-яичной заливкой.
Киш лорен

Французский киш с хрустящей основой, беконом и нежной сливочно-яичной заливкой.

588 ккал
Запечённый рататуй на противне с баклажаном, кабачком и сладким перцем.
Рататуй на противне

Запечённый рататуй на противне с баклажаном, кабачком и сладким перцем.

161 ккал
Классическая испанская курица, тушённая с чесноком, белым вином и травами.
Курица аль ахильо

Классическая испанская курица, тушённая с чесноком, белым вином и травами.

398 ккал
Классическое французское рагу из курицы в мягком сливочно-винном соусе с грибами и луком-пореем.
Курица фрикасе

Классическое французское рагу из курицы в мягком сливочно-винном соусе с грибами и луком-пореем.

438 ккал
Ливанское горячее блюдо из румяного картофеля с чесноком, кинзой, чили и лимонным соком.
Картофель батата харра

Ливанское горячее блюдо из румяного картофеля с чесноком, кинзой, чили и лимонным соком.

278 ккал
Классическое французское рагу из говядины в красном вине с овощами и грибами.
Бёф бургиньон

Классическое французское рагу из говядины в красном вине с овощами и грибами.

468 ккал
Традиционное грузинское горячее из курицы, тушённой с томатами, луком, чесноком и ароматной зеленью.
Чахохбили из курицы

Традиционное грузинское горячее из курицы, тушённой с томатами, луком, чесноком и ароматной зеленью.

372 ккал
Запечённые каннеллони с нежной начинкой из рикотты и шпината под томатным соусом и сыром.
Каннеллони с рикоттой и шпинатом

Запечённые каннеллони с нежной начинкой из рикотты и шпината под томатным соусом и сыром.

446 ккал
Ещё рецепты горячих блюд