Слоеная греческая запеканка с баклажанами, мясным соусом и нежной сливочной заливкой.

Греческая мусака

Греческая мусака — одно из самых узнаваемых блюд средиземноморской кухни с выразительной слоистой текстурой. Обжаренные баклажаны дают мягкую овощную основу и легкую сладость, которая хорошо сочетается с пряным мясным соусом. Томаты, лук и корица формируют теплый, насыщенный аромат с характерным балканским акцентом. Верхний слой из молочно-яичной заливки и сыра при запекании превращается в нежную золотистую корочку. Блюдо получается сытным и при этом гармоничным по вкусу, особенно после короткого отдыха перед подачей. Подавайте мусаку горячей, нарезая на аккуратные порции, с легким овощным салатом.

Ингредиенты

  • баклажаны, 900 г
  • фарш говяжий, 600 г
  • лук репчатый, 180 г
  • чеснок, 3 зубчика
  • томаты в собственном соку, 400 г
  • томатная паста, 20 г
  • оливковое масло, 45 мл
  • корица молотая, 2 г
  • орегано сушеный, 2 г
  • молоко, 500 мл
  • яйца, 2 шт
  • мука пшеничная, 45 г
  • сливочное масло, 45 г
  • сыр твердый, 80 г
  • соль, по вкусу
  • черный перец, по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте баклажаны

    Нарежьте баклажаны пластинами толщиной около 1 см, слегка посолите и оставьте на 15 минут. Обсушите и обжарьте на части оливкового масла до мягкости и легкого румянца.

  2. Сделайте мясной соус

    Обжарьте лук до прозрачности, добавьте чеснок и фарш, готовьте до изменения цвета. Введите томаты, томатную пасту, орегано, корицу, соль и перец, тушите 20 минут до густоты.

  3. Приготовьте белый соус

    Растопите сливочное масло, добавьте муку и прогрейте 1 минуту. Постепенно влейте молоко, постоянно помешивая, и доведите до кремовой консистенции.

  4. Добавьте яйца и сыр

    Снимите белый соус с огня, слегка остудите, вмешайте яйца и половину тертого сыра. Перемешайте до однородности и при необходимости подсолите.

  5. Соберите запеканку

    В форму выложите слой баклажанов, затем мясной соус, повторите слои и завершите белым соусом. Посыпьте оставшимся сыром.

  6. Запеките

    Запекайте при 190°C около 40–45 минут до золотистой корочки и стабильной структуры.

  7. Дайте стабилизироваться

    Оставьте мусаку на 10–15 минут после духовки, затем нарежьте на порции и подавайте.

Пищевая ценность (на порцию):

калории: 438 ккал
белки: 27 г
жиры: 28 г
углеводы: 19 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
подготовка:
приготовление:
получится: 6 порций
Острое тайское блюдо из курицы с чесноком, чили и ароматным базиликом в насыщенном соусе.
Пад кра пао с курицей

Острое тайское блюдо из курицы с чесноком, чили и ароматным базиликом в насыщенном соусе.

498 ккал
Классическое индийское овощное блюдо из картофеля и цветной капусты с ароматными специями.
Алу Гоби

Классическое индийское овощное блюдо из картофеля и цветной капусты с ароматными специями.

226 ккал
Греческие куриные шашлычки в лимонно-чесночном маринаде с орегано и оливковым маслом.
Куриные сувлаки

Греческие куриные шашлычки в лимонно-чесночном маринаде с орегано и оливковым маслом.

312 ккал
Классические русские пельмени с сочной мясной начинкой и тонким эластичным тестом.
Пельмени с мясной начинкой

Классические русские пельмени с сочной мясной начинкой и тонким эластичным тестом.

472 ккал
Нежное филе тилапии с лёгкой золотистой корочкой и свежим лимонно-чесночным ароматом.
Тилапия в лимонно-чесночном соусе

Нежное филе тилапии с лёгкой золотистой корочкой и свежим лимонно-чесночным ароматом.

286 ккал
Сытное блюдо креольской кухни с рисом, курицей, копчёной колбасой и ароматными специями.
Джамбалайя с курицей и колбасой

Сытное блюдо креольской кухни с рисом, курицей, копчёной колбасой и ароматными специями.

548 ккал
Запечённые тортильи с курицей и сыром под томатным соусом в мексиканском стиле.
Куриные энчиладас

Запечённые тортильи с курицей и сыром под томатным соусом в мексиканском стиле.

468 ккал
Итальянская запеканка из баклажанов с томатным соусом, моцареллой и пармезаном.
Пармиджана ди меланцане

Итальянская запеканка из баклажанов с томатным соусом, моцареллой и пармезаном.

332 ккал
Ещё рецепты горячих блюд