Курица адобо
Курица адобо является одним из самых узнаваемых блюд филиппинской кухни. Контраст соевого соуса и уксуса формирует насыщенный вкус с яркой, но мягкой кислинкой. Медленное тушение делает мясо особенно нежным, а соус густеет и обволакивает каждый кусочек. Чеснок, лавровый лист и перец горошком дают пряный аромат без лишней остроты. Рецепт удобен для домашнего ужина и хорошо переносит разогрев, становясь ещё выразительнее на следующий день. Подавайте адобо горячим с рассыпчатым рисом и свежим зелёным луком.
- подготовка:
- приготовление:
- получится:
- 4 порции
- категория:
- Горячее, Мясо и птица
- кухня:
- Азиатская кухня
Ингредиенты
- куриные бёдра на кости, 1.2 кг
- соевый соус, 120 мл
- рисовый уксус, 100 мл
- вода, 180 мл
- чеснок, 4 зубчика
- лавровый лист, 2 шт
- чёрный перец горошком, 2 ч. ложки
- коричневый сахар, 2 ч. ложки
- растительное масло, 1 ст. ложка
- зелёный лук, 2 стебля
- соль, 1 ч. ложка
Пошаговый рецепт
-
Подготовьте курицу
Обсушите куриные бёдра бумажными полотенцами, при необходимости разрежьте крупные куски пополам и слегка посолите.
-
Соберите маринад
Смешайте соевый соус, рисовый уксус, воду, сахар, измельчённый чеснок, лавровый лист и перец горошком.
-
Быстро обжарьте курицу
Разогрейте масло в глубокой сковороде или сотейнике и обжарьте курицу 3–4 минуты с каждой стороны до лёгкой румяной корочки.
-
Тушите в соусе
Влейте маринад к курице, доведите до кипения, убавьте огонь до среднего и готовьте под крышкой 25 минут, периодически переворачивая куски.
-
Уварите соус
Снимите крышку и тушите ещё 10–12 минут, пока соус слегка не загустеет и не станет более глянцевым.
-
Подавайте
Уберите лавровый лист, посыпьте блюдо тонко нарезанным зелёным луком и подавайте горячим с отварным рисом.
Пищевая ценность (на порцию):
- калории:
- 438 ккал
- белки:
- 33 г
- жиры:
- 27 г
- углеводы:
- 11 г