Запечённая пряная курица в турецком стиле с лимонно-тахинным соусом и кедровыми орехами.

Курица с соусом тахини

Запечённая пряная курица в с соусом тахини и кедровыми орешками. Смесь паприки, кориандра, кумина и корицы делает вкус глубоким и многослойным, но без избыточной остроты. При запекании кожа подрумянивается и становится аппетитной, а мясо остаётся сочным и мягким. Соус из тахини и лимонного сока добавляет блюду кремовую текстуру и свежий контраст. Кедровые орехи и петрушка в подаче дают хрустящий и травяной акцент. Такое горячее удобно подать как для семейного ужина, так и для праздничного стола.

подготовка:
приготовление:
получится:
6 порций
категория:
Горячее, Мясо и птица
кухня:
Турецкая кухня

Ингредиенты

  • куриные бёдра на кости, 1.6 кг
  • оливковое масло, 3 ст. ложки
  • паприка сладкая, 4 ч. ложки
  • кориандр молотый, 2 ч. ложки
  • кумин молотый, 2 ч. ложки
  • хлопья чили, 1 ч. ложка
  • корица молотая, 1/2 ч. ложки
  • кардамон молотый, 1/2 ч. ложки
  • душистый перец молотый, 1/2 ч. ложки
  • орегано сушёный, 2 ч. ложки
  • соль, 2 ч. ложки
  • чёрный перец, 1 1/2 ч. ложки
  • тахини, 120 г
  • лимонный сок, 3 ст. ложки
  • горячая вода, 80 мл
  • кедровые орехи, 25 г
  • петрушка, 15 г

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте специи

    Смешайте паприку, кориандр, кумин, хлопья чили, корицу, кардамон, душистый перец, орегано, соль и чёрный перец.

  2. Замаринуйте курицу

    Натрите куриные бёдра оливковым маслом и пряной смесью со всех сторон. Оставьте на 15 минут при комнатной температуре.

  3. Запеките

    Разогрейте духовку до 220°C. Выложите курицу кожей вверх в форму и запекайте 35–40 минут до румяной корочки и полной готовности мяса.

  4. Сделайте соус тахини

    В миске соедините тахини и лимонный сок, затем постепенно влейте горячую воду, размешивая до гладкой кремовой консистенции.

  5. Подготовьте подачу

    На сухой сковороде слегка обжарьте кедровые орехи до золотистого оттенка. Петрушку мелко нарежьте.

  6. Сервируйте

    Переложите курицу на блюдо, полейте частью соуса тахини, посыпьте петрушкой и кедровыми орехами. Остальной соус подайте отдельно.

Пищевая ценность (на порцию):

калории:
412 ккал
белки:
32 г
жиры:
29 г
углеводы:
7 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
Нежная форель, обжаренная в сливочном масле с лимоном и хрустящими лепестками миндаля.
Форель амандин

Нежная форель, обжаренная в сливочном масле с лимоном и хрустящими лепестками миндаля.

396 ккал
Традиционное ближневосточное блюдо из запечённой курицы, томлёного лука с сумахом и ароматной лепёшки.
Мусахан с курицей и сумахом

Традиционное ближневосточное блюдо из запечённой курицы, томлёного лука с сумахом и ароматной лепёшки.

486 ккал
Классическая паста карбонара со спагетти, панчеттой и насыщенным сырно-яичным соусом.
Спагетти карбонара

Классическая паста карбонара со спагетти, панчеттой и насыщенным сырно-яичным соусом.

630 ккал
Японское блюдо из курицы и яйца в сладко-солёном соусе, поданное на горячем рисе.
Оякодон с курицей и яйцом

Японское блюдо из курицы и яйца в сладко-солёном соусе, поданное на горячем рисе.

522 ккал
Традиционное грузинское горячее из курицы, тушённой с томатами, луком, чесноком и ароматной зеленью.
Чахохбили из курицы

Традиционное грузинское горячее из курицы, тушённой с томатами, луком, чесноком и ароматной зеленью.

372 ккал
Ароматная курица по-мароккански, томлённая со специями, лимоном и зелёными оливками.
Тажин с курицей, лимоном и оливками

Ароматная курица по-мароккански, томлённая со специями, лимоном и зелёными оливками.

414 ккал
Нежная треска, запечённая с лимоном и травами, для лёгкого горячего блюда.
Запечённая треска с лимоном

Нежная треска, запечённая с лимоном и травами, для лёгкого горячего блюда.

238 ккал
Традиционное грузинское жаркое из свинины, картофеля, лука и ароматных специй, приготовленное на сковороде.
Оджахури со свининой и картофелем

Традиционное грузинское жаркое из свинины, картофеля, лука и ароматных специй, приготовленное на сковороде.

524 ккал
Ещё рецепты горячих блюд