Спагетти алла нерано
Этот рецепт пасты с побережья итальянской Кампании считается фирменным блюдом района Сорренто. Основу вкуса здесь создают тонко нарезанные кабачки, которые обжариваются до золотистого цвета и лёгкой сладости. Небольшое количество чеснока и базилика подчёркивает овощной аромат, не перегружая блюдо специями. Тертый сыр и крахмалистая вода от пасты образуют гладкий соус, который плотно обволакивает спагетти. Текстура получается одновременно нежной и насыщенной, несмотря на минимальный набор ингредиентов. Этот рецепт хорошо подходит для лёгкого, но выразительного ужина в средиземноморском стиле. Подавайте пасту сразу после смешивания, пока соус остаётся блестящим и максимально кремовым.
- подготовка:
- приготовление:
- получится:
- 4 порции
- категория:
- Горячее, Паста и ризотто
- кухня:
- Итальянская кухня
Ингредиенты
- спагетти, 360 г
- кабачки, 600 г
- оливковое масло, 70 мл
- чеснок, 2 зубчика
- базилик свежий, 15 г
- пармезан, 70 г
- пекорино романо, 40 г
- сливочное масло, 20 г
- соль, по вкусу
- чёрный перец, по вкусу
Пошаговый рецепт
-
Подготовьте кабачки
Нарежьте кабачки тонкими кружками толщиной 2–3 мм. Чеснок измельчите, базилик крупно порвите.
-
Обжарьте кабачки
Разогрейте оливковое масло в широкой сковороде и обжарьте кабачки партиями до золотистого цвета. Переложите их на бумажное полотенце и слегка посолите.
-
Сварите пасту
Отварите спагетти в хорошо подсоленной воде до состояния al dente. Перед сливом сохраните 250 мл воды от варки.
-
Сделайте основу соуса
В той же сковороде прогрейте чеснок 20–30 секунд, добавьте большую часть кабачков и слегка разомните их лопаткой. Влейте 100 мл воды от пасты.
-
Соедините с пастой
Переложите спагетти в сковороду, добавьте сливочное масло и перемешайте. Готовьте 1–2 минуты, постепенно добавляя воду от пасты для эмульсии.
-
Добавьте сыры и базилик
Снимите сковороду с сильного огня, всыпьте тёртый пармезан и пекорино, затем добавьте базилик. Перемешивайте до кремовой консистенции, регулируя густоту остатками воды от пасты.
-
Подавайте
Разложите пасту по тарелкам, сверху добавьте оставшиеся обжаренные кабачки и свежемолотый перец. Подавайте немедленно.
Пищевая ценность (на порцию):
- калории:
- 498 ккал
- белки:
- 18 г
- жиры:
- 21 г
- углеводы:
- 58 г