Южноитальянская паста с обжаренными кабачками, сыром и шелковистым эмульгированным соусом.

Спагетти алла нерано

Этот рецепт пасты с побережья итальянской Кампании считается фирменным блюдом района Сорренто. Основу вкуса здесь создают тонко нарезанные кабачки, которые обжариваются до золотистого цвета и лёгкой сладости. Небольшое количество чеснока и базилика подчёркивает овощной аромат, не перегружая блюдо специями. Тертый сыр и крахмалистая вода от пасты образуют гладкий соус, который плотно обволакивает спагетти. Текстура получается одновременно нежной и насыщенной, несмотря на минимальный набор ингредиентов. Этот рецепт хорошо подходит для лёгкого, но выразительного ужина в средиземноморском стиле. Подавайте пасту сразу после смешивания, пока соус остаётся блестящим и максимально кремовым.

подготовка:
приготовление:
получится:
4 порции
категория:
Горячее, Паста и ризотто
кухня:
Итальянская кухня

Ингредиенты

  • спагетти, 360 г
  • кабачки, 600 г
  • оливковое масло, 70 мл
  • чеснок, 2 зубчика
  • базилик свежий, 15 г
  • пармезан, 70 г
  • пекорино романо, 40 г
  • сливочное масло, 20 г
  • соль, по вкусу
  • чёрный перец, по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте кабачки

    Нарежьте кабачки тонкими кружками толщиной 2–3 мм. Чеснок измельчите, базилик крупно порвите.

  2. Обжарьте кабачки

    Разогрейте оливковое масло в широкой сковороде и обжарьте кабачки партиями до золотистого цвета. Переложите их на бумажное полотенце и слегка посолите.

  3. Сварите пасту

    Отварите спагетти в хорошо подсоленной воде до состояния al dente. Перед сливом сохраните 250 мл воды от варки.

  4. Сделайте основу соуса

    В той же сковороде прогрейте чеснок 20–30 секунд, добавьте большую часть кабачков и слегка разомните их лопаткой. Влейте 100 мл воды от пасты.

  5. Соедините с пастой

    Переложите спагетти в сковороду, добавьте сливочное масло и перемешайте. Готовьте 1–2 минуты, постепенно добавляя воду от пасты для эмульсии.

  6. Добавьте сыры и базилик

    Снимите сковороду с сильного огня, всыпьте тёртый пармезан и пекорино, затем добавьте базилик. Перемешивайте до кремовой консистенции, регулируя густоту остатками воды от пасты.

  7. Подавайте

    Разложите пасту по тарелкам, сверху добавьте оставшиеся обжаренные кабачки и свежемолотый перец. Подавайте немедленно.

Пищевая ценность (на порцию):

калории:
498 ккал
белки:
18 г
жиры:
21 г
углеводы:
58 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
Кремовое ризотто с запечённой тыквой, пармезаном и ароматом свежего шалфея.
Ризотто с тыквой и шалфеем

Кремовое ризотто с запечённой тыквой, пармезаном и ароматом свежего шалфея.

468 ккал
Испанская треска, тушённая в томатно-перечном соусе с паприкой и оливковым маслом.
Треска тушённая с томатами

Испанская треска, тушённая в томатно-перечном соусе с паприкой и оливковым маслом.

336 ккал
Испанская фидеуа с креветками, кальмаром и белой рыбой в насыщенном томатно-шафрановом бульоне.
Фидеуа с морепродуктами

Испанская фидеуа с креветками, кальмаром и белой рыбой в насыщенном томатно-шафрановом бульоне.

436 ккал
Традиционный рыбный пирог с лососем, рисом, грибами и сочной начинкой в румяном тесте.
Кулебяка с лососем и грибами

Традиционный рыбный пирог с лососем, рисом, грибами и сочной начинкой в румяном тесте.

426 ккал
Классическое французское кассуле с утиным конфи, свининой, колбасками и томлёной белой фасолью.
Кассуле с уткой и белой фасолью

Классическое французское кассуле с утиным конфи, свининой, колбасками и томлёной белой фасолью.

648 ккал
Традиционное андалузское рагу из бычьих хвостов, медленно томлённых в вине и овощах.
Бычьи хвосты рабо де торо

Традиционное андалузское рагу из бычьих хвостов, медленно томлённых в вине и овощах.

468 ккал
Классическое французское рагу из говядины в красном вине с овощами и грибами.
Бёф бургиньон

Классическое французское рагу из говядины в красном вине с овощами и грибами.

468 ккал
Сытный американский пирог с курицей, овощами и сливочным соусом под румяной слоёной корочкой.
Куриный пот-пай

Сытный американский пирог с курицей, овощами и сливочным соусом под румяной слоёной корочкой.

468 ккал
Ещё рецепты горячих блюд