Рецепты завтраков

Сытные и вкусные завтраки, которые поднимают настроение и заряжают энергией. Разнообразные блюда из яиц, блины и оладьи, сырники, каши и мюсли — всё, что так нужно утром для хорошего и продуктивного дня.

Холодная ночная овсянка с чиа, йогуртом и ягодами для быстрого завтрака.
Ночная овсянка с чиа и ягодами

Холодная ночная овсянка с чиа, йогуртом и ягодами для быстрого завтрака.

315 ккал
Пышные панкейки на молоке для быстрого домашнего завтрака.
Классические панкейки

Пышные панкейки на молоке для быстрого домашнего завтрака.

158 ккал
Лёгкие порционные омлеты с двумя видами перца и зелёным луком.
Омлет с болгарским перцем и зелёным луком

Лёгкие порционные омлеты с двумя видами перца и зелёным луком.

190 ккал
Яйца, запечённые в томатно‑перечной сальсе с чоризо и паприкой.
Запечённые яйца с чоризо и перцем

Яйца, запечённые в томатно‑перечной сальсе с чоризо и паприкой.

768 ккал
Испанская тортилья с картофелем и луком, поданная с руколой и пармезаном.
Тортилья с руколой и пармезаном

Испанская тортилья с картофелем и луком, поданная с руколой и пармезаном.

382 ккал
Яйца, томлённые в густом томатном соусе с баклажаном, нутом и пряностями.
Шакшука с баклажаном и нутом

Яйца, томлённые в густом томатном соусе с баклажаном, нутом и пряностями.

417 ккал
Сочная фриттата с овощами и чеддером, запечённая до нежной кремовой текстуры.
Фриттата с брокколи, шпинатом и чеддером

Сочная фриттата с овощами и чеддером, запечённая до нежной кремовой текстуры.

153 ккал
Воздушные панкейки с шоколадной крошкой и домашним сливочным ароматом.
Панкейки с шоколадной крошкой

Воздушные панкейки с шоколадной крошкой и домашним сливочным ароматом.

624 ккал