Итальянский густой суп с белой рыбой, креветками, мидиями и томатно-винным бульоном.

Бродетто с морепродуктами

Этот итальянский суп относится к знаковым блюдам рыбацкой кухни Марке и Абруццо. Томатная основа с белым вином даёт яркий, но сбалансированный вкус с лёгкой кислотностью. Белая рыба, креветки и мидии добавляются поэтапно, чтобы каждый компонент сохранял правильную текстуру. Небольшое количество чеснока и оливкового масла подчеркивает морской характер блюда, не перегружая его специями. Такой суп хорошо подходит для неторопливого обеда и особенно выразителен при подаче сразу после приготовления. Подавайте бродетто горячим с дольками лимона и ломтями хрустящего хлеба.

подготовка:
приготовление:
получится:
6 порций
категория:
Супы, Супы с морепродуктами
кухня:
Итальянская кухня

Ингредиенты

  • филе белой рыбы, 500 г
  • креветки очищенные, 300 г
  • мидии в раковинах, 700 г
  • кальмары, 250 г
  • репчатый лук, 1 шт
  • чеснок, 2 зубчика
  • томаты в собственном соку, 450 г
  • рыбный бульон, 900 мл
  • белое сухое вино, 150 мл
  • оливковое масло, 2 1/2 ст. ложки
  • петрушка, 15 г
  • хлопья чили, 1/2 ч. ложки
  • соль, 1 1/2 ч. ложки
  • чёрный перец, 1 ч. ложка
  • лимон для подачи, 1 шт

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте морепродукты

    Промойте мидии и удалите бородки, кальмары нарежьте кольцами. Рыбу нарежьте крупными кусками по 4–5 см.

  2. Сделайте овощную основу

    Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле, добавьте мелко нарезанный лук и обжаривайте 5 минут. Введите чеснок и хлопья чили, прогрейте 30 секунд.

  3. Добавьте томаты и вино

    Выложите томаты, влейте белое вино и готовьте 5 минут на среднем огне, чтобы выпарить резкость алкоголя.

  4. Сварите бульон

    Влейте рыбный бульон, доведите до кипения, посолите и поперчите. Варите 12 минут на слабом огне до объединения вкусов.

  5. Доведите морепродукты

    Добавьте рыбу и кальмары, готовьте 5 минут. Затем введите мидии и креветки, накройте крышкой и варите ещё 4–5 минут, пока мидии раскроются.

  6. Подавайте

    Удалите нераскрывшиеся мидии, посыпьте суп рубленой петрушкой и подавайте сразу с дольками лимона.

Пищевая ценность (на порцию):

калории:
304 ккал
белки:
32 г
жиры:
12 г
углеводы:
9 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
Лёгкий крем-суп из зелёного горошка с мятой и сливочной текстурой.
Крем-суп из зелёного горошка с мятой

Лёгкий крем-суп из зелёного горошка с мятой и сливочной текстурой.

179 ккал
Мексиканский суп с сочными фрикадельками, овощами и ароматным томатным бульоном.
Суп альбондигас

Мексиканский суп с сочными фрикадельками, овощами и ароматным томатным бульоном.

324 ккал
Насыщенный французский рыбный суп с томатами, фенхелем и деликатным ароматом шафрана.
Французский рыбный суп с шафраном

Насыщенный французский рыбный суп с томатами, фенхелем и деликатным ароматом шафрана.

236 ккал
Классические русские щи на говяжьем бульоне с квашеной капустой, корнеплодами и насыщенным вкусом.
Щи из квашеной капусты с говядиной

Классические русские щи на говяжьем бульоне с квашеной капустой, корнеплодами и насыщенным вкусом.

238 ккал
Лёгкая русская уха с прозрачным бульоном, лососем, судаком и ароматом свежего укропа.
Уха по-домашнему

Лёгкая русская уха с прозрачным бульоном, лососем, судаком и ароматом свежего укропа.

242 ккал
Ароматный азиатский суп с кокосовым бульоном, креветками, рисовой лапшой и пряной пастой карри.
Лакса с креветками и рисовой лапшой

Ароматный азиатский суп с кокосовым бульоном, креветками, рисовой лапшой и пряной пастой карри.

436 ккал
Юкатанский куриный суп с лаймом, томатами, мягкими специями и хрустящей тортильей.
Сопа де лима с курицей

Юкатанский куриный суп с лаймом, томатами, мягкими специями и хрустящей тортильей.

318 ккал
Согревающий куриный суп с рисом, имбирём и чесноком.
Куриный суп арроз кальдо

Согревающий куриный суп с рисом, имбирём и чесноком.

497 ккал
Ещё рецепты супов