Чахохбили из курицы
Чахохбили считается одним из самых узнаваемых блюд грузинской кухни и исторически связано с кулинарными традициями Тбилиси и Кахетии. Обжаренная курица даёт плотную мясную основу и сохраняет сочность после длительного тушения. Большое количество лука и томатов формирует естественно густой соус без муки и сливок. Чеснок, кинза и базилик создают характерный пряно-травяной аромат, по которому блюдо узнаётся с первых минут подачи. Небольшой акцент острого перца делает вкус ярче, но не перегружает общую композицию. Такой рецепт хорошо подходит для семейного ужина и особенно выигрывает после короткого настаивания под крышкой. Подавайте чахохбили горячим с лавашом, рисом или картофелем, чтобы собрать весь насыщенный соус.
- подготовка:
- приготовление:
- получится:
- 6 порций
- категория:
- Горячее, Мясо и птица
- кухня:
- Грузинская кухня
Ингредиенты
- куриные бёдра без кожи, 1.2 кг
- лук репчатый, 3 шт
- томаты в собственном соку, 700 г
- чеснок, 3 зубчика
- томатная паста, 1 1/2 ст. ложки
- растительное масло, 2 ст. ложки
- сливочное масло, 20 г
- хмели-сунели, 2 1/2 ч. ложки
- паприка сладкая, 1 1/2 ч. ложки
- перец чили, 1/2 шт
- кинза, 20 г
- базилик свежий, 15 г
- петрушка, 15 г
- соль, по вкусу
- чёрный перец, по вкусу
Пошаговый рецепт
-
Подготовьте курицу
Обсушите куриные бёдра и разрежьте крупные куски пополам. Посолите, поперчите и оставьте на 10 минут при комнатной температуре.
-
Обжарьте мясо
Разогрейте в глубокой сковороде растительное и сливочное масло. Обжарьте курицу партиями по 3–4 минуты с каждой стороны до лёгкой золотистой корочки и переложите на тарелку.
-
Приготовьте овощную основу
В ту же посуду добавьте тонко нарезанный лук и готовьте 8–10 минут до мягкости. Введите чеснок, томатную пасту и паприку, прогрейте 1 минуту.
-
Добавьте томаты и специи
Влейте томаты вместе с соком, добавьте хмели-сунели и мелко нарезанный чили. Доведите соус до слабого кипения и готовьте 5 минут.
-
Потушите курицу
Верните курицу в соус, накройте крышкой и тушите 30–35 минут на слабом огне до полной мягкости мяса. Периодически аккуратно перемешивайте.
-
Добавьте зелень
Кинзу, базилик и петрушку крупно порубите и вмешайте в блюдо в самом конце. Попробуйте соус и скорректируйте соль и перец.
-
Подавайте
Снимите сковороду с огня и дайте блюду постоять под крышкой 5 минут. Подавайте чахохбили горячим, щедро полив мясо соусом.
Пищевая ценность (на порцию):
- калории:
- 372 ккал
- белки:
- 31 г
- жиры:
- 23 г
- углеводы:
- 10 г