Котлеты из щуки
Щучье филе даёт чистый и деликатный вкус, который хорошо раскрывается без сложных специй. Белый хлеб, размоченный в молоке, делает текстуру особенно мягкой и помогает сохранить сочность при жарке. Лук и укроп добавляют свежий аромат и делают вкус более объёмным, не перебивая рыбу. Панировка в сухарях формирует тонкую золотистую корочку, контрастирующую с нежной серединой. Такие котлеты удобно подавать с картофельным пюре, гречкой или лёгким овощным гарниром. После жарки дайте котлетам постоять 3–4 минуты, чтобы соки равномерно распределились внутри.
- подготовка:
- приготовление:
- получится:
- 4 порции
- категория:
- Горячее, Рыба и морепродукты
- кухня:
- Русская кухня
Ингредиенты
- филе щуки, 900 г
- хлеб белый, 4 ломтика
- молоко, 180 мл
- лук репчатый, 1 шт
- яйцо, 1 шт
- укроп, 15 г
- сливочное масло, 40 г
- панировочные сухари, 120 г
- растительное масло, 3 ст. ложки
- соль, по вкусу
- чёрный перец, по вкусу
Пошаговый рецепт
-
Подготовьте основу
С белого хлеба срежьте корку, мякиш залейте молоком и оставьте на 5–7 минут. Щучье филе проверьте на мелкие кости и нарежьте кусками.
-
Подготовьте овощи
Лук нарежьте крупными кусками, укроп мелко порубите. Сливочное масло заранее охладите, чтобы его было удобно добавлять в фарш.
-
Сделайте фарш
Пропустите через мясорубку филе щуки, лук и отжатый хлеб. Добавьте яйцо, укроп, соль, перец и натёртое холодное сливочное масло, затем тщательно перемешайте до однородности.
-
Охладите массу
Накройте миску с фаршем и уберите в холодильник на 10 минут. Так фарш станет плотнее и котлеты будет легче формировать.
-
Сформируйте котлеты
Смочите руки водой, разделите фарш на 8 равных частей и сформируйте овальные котлеты. Обваляйте каждую котлету в панировочных сухарях.
-
Обжарьте
Разогрейте растительное масло на среднем огне. Обжаривайте котлеты по 4–5 минут с каждой стороны до румяной корочки.
-
Доведите до готовности
Убавьте огонь до минимального, накройте сковороду крышкой и готовьте ещё 4–5 минут. Котлеты должны полностью приготовиться внутри и остаться сочными.
-
Подавайте
Переложите котлеты на тарелку и дайте им постоять 3–4 минуты. Подавайте горячими с гарниром и свежей зеленью.
Пищевая ценность (на порцию):
- калории:
- 332 ккал
- белки:
- 28 г
- жиры:
- 16 г
- углеводы:
- 18 г