Ароматный индийский рис с курицей, йогуртом и специями в стиле классического бирьяни.

Куриный бирьяни

Куриный бирьяни — одно из самых известных блюд индийской кухни с насыщенным ароматом специй и многослойной текстурой. Курица маринуется в йогурте и пряностях, благодаря чему остаётся мягкой и сочной после тушения. Рис басмати готовится отдельно до полуготовности и затем доходит вместе с мясом, впитывая все вкусы соуса. Лук, обжаренный до золотистого цвета, добавляет характерную сладость и глубину. Сбалансированная смесь специй делает блюдо ярким, но гармоничным без избыточной остроты. Подавайте бирьяни горячим с йогуртовым соусом райта и свежей зеленью.

Ингредиенты

  • куриные бедра без кости, 900 г
  • рис басмати, 450 г
  • йогурт натуральный, 200 г
  • лук репчатый, 280 г
  • чеснок, 5 зубчиков
  • имбирь свежий, 25 г
  • томаты, 220 г
  • масло растительное, 45 мл
  • топлёное масло, 20 г
  • гарам масала, 6 г
  • куркума, 2 г
  • кориандр молотый, 4 г
  • зира молотая, 3 г
  • чили молотый, 1 г
  • лавровый лист, 1 шт
  • соль, по вкусу
  • кинза, 15 г

Пошаговый рецепт

  1. Замаринуйте курицу

    Смешайте йогурт, половину гарам масалы, куркуму, кориандр, зиру, чили, измельчённый чеснок и имбирь. Добавьте курицу, перемешайте и оставьте минимум на 30 минут.

  2. Подготовьте рис

    Промойте рис до прозрачной воды и замочите на 20 минут. Затем отварите в большом количестве подсоленной воды до полуготовности 6–7 минут и откиньте на сито.

  3. Обжарьте лук

    Нарежьте лук тонкими полукольцами и обжарьте в масле до золотистого цвета. Часть лука отложите для финальной посыпки.

  4. Приготовьте куриную основу

    К оставшемуся луку добавьте маринованную курицу, лавровый лист и нарезанные томаты. Тушите 15–18 минут до почти полной готовности мяса.

  5. Соберите слои

    На куриную основу выложите слой риса, посыпьте оставшейся гарам масалой, частью обжаренного лука и рубленой кинзой, добавьте топлёное масло.

  6. Доведите бирьяни

    Накройте плотной крышкой и готовьте на минимальном огне 15–20 минут. Перед подачей аккуратно перемешайте слоями и посыпьте оставшимся луком.

Пищевая ценность (на порцию):

калории: 596 ккал
белки: 31 г
жиры: 24 г
углеводы: 63 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
подготовка:
приготовление:
получится: 6 порций
категория: Горячее, Мясо и птица
Сытная паста с курицей в сливочно-сырном соусе альфредо.
Феттучине альфредо с курицей

Сытная паста с курицей в сливочно-сырном соусе альфредо.

652 ккал
Традиционный греческий пирог из теста фило с сочной начинкой из шпината, феты и зелени.
Спанакопита со шпинатом и фетой

Традиционный греческий пирог из теста фило с сочной начинкой из шпината, феты и зелени.

386 ккал
Традиционное испанское овощное рагу из томатов, перца, кабачков и лука.
Писто манчего

Традиционное испанское овощное рагу из томатов, перца, кабачков и лука.

184 ккал
Тушёная стручковая фасоль с томатами, луком и оливковым маслом в традиционном греческом стиле.
Фасолакья по-гречески

Тушёная стручковая фасоль с томатами, луком и оливковым маслом в традиционном греческом стиле.

268 ккал
Нежная треска, запечённая с лимоном и травами, для лёгкого горячего блюда.
Запечённая треска с лимоном

Нежная треска, запечённая с лимоном и травами, для лёгкого горячего блюда.

238 ккал
Нежное филе махи-махи, запечённое с лимоном, чесноком и травами до сочной текстуры.
Запечённый махи-махи с лимоном

Нежное филе махи-махи, запечённое с лимоном, чесноком и травами до сочной текстуры.

254 ккал
Сочные итальянские фрикадельки из говядины в насыщенном томатном соусе с травами.
Фрикадельки в томатном соусе

Сочные итальянские фрикадельки из говядины в насыщенном томатном соусе с травами.

498 ккал
Лаконичный лосось с лимоном и укропом, готовый за полчаса.
Лосось с лимоном и укропом

Лаконичный лосось с лимоном и укропом, готовый за полчаса.

244 ккал
Ещё рецепты горячих блюд