Хрустящие индийские рисово-чечевичные блины с пряной картофельной начинкой.

Масала-доса с картофельной начинкой

Это классическое блюдо южноиндийской кухни давно стало одним из самых узнаваемых уличных завтраков Индии. Тонкие ферментированные блины получаются хрустящими по краям и мягкими в центре. Пряная начинка из картофеля, лука, имбиря и куркумы делает вкус ярким, но сбалансированным. Ферментация теста даёт приятную лёгкую кислинку и характерный аромат. Блюдо хорошо подходит как для плотного завтрака, так и для раннего ужина. Подавайте досу горячей с кокосовым чатни и самбаром.

подготовка:
приготовление:
получится:
6 порций
категория:
Завтраки, Блины, оладьи, сырники
кухня:
Индийская кухня

Ингредиенты

  • рис сырой, 300 г
  • урад-дал (чёрная чечевица без оболочки), 100 г
  • вода, 900 мл
  • соль, 1 ч. ложка
  • картофель, 700 г
  • репчатый лук, 1 шт
  • зелёный чили, 1 шт
  • имбирь, 15 г
  • семена горчицы, 1 ч. ложка
  • куркума, 1 ч. ложка
  • листья карри, 8 шт
  • растительное масло, 3 ст. ложки
  • лимонный сок, 1 ст. ложка
  • кинза, 15 г

Пошаговый рецепт

  1. Замочите рис и дал

    Промойте рис и урад-дал отдельно, залейте водой и оставьте на 6–8 часов.

  2. Сделайте тесто

    Слейте воду, пробейте рис и дал с частью свежей воды до гладкого жидковатого теста. Добавьте соль и перемешайте.

  3. Ферментируйте

    Накройте миску и оставьте тесто в тёплом месте на 8–10 часов, пока объём немного не увеличится и не появится лёгкий кисловатый аромат.

  4. Приготовьте начинку

    Отварите картофель до мягкости и разомните крупно. Обжарьте на масле семена горчицы, лук, чили, имбирь и листья карри, добавьте куркуму и картофель, влейте лимонный сок и вмешайте кинзу.

  5. Испеките досу

    Разогрейте сковороду, слегка смажьте маслом и вылейте порцию теста, распределяя его тонким кругом. Готовьте 2–3 минуты до румяности и хрустящих краёв.

  6. Соберите и подавайте

    Выложите в центр каждой досы картофельную начинку, сложите пополам или рулетом и подавайте сразу.

Пищевая ценность (на порцию):

калории:
318 ккал
белки:
8 г
жиры:
7 г
углеводы:
55 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
Старинная русская манная каша с пенками, орехами и сухофруктами, запечённая до румяной корочки.
Гурьевская каша

Старинная русская манная каша с пенками, орехами и сухофруктами, запечённая до румяной корочки.

394 ккал
Лёгкий индийский завтрак из рисовых хлопьев с луком, специями, зелёным горошком и хрустящим арахисом.
Поха с овощами и арахисом

Лёгкий индийский завтрак из рисовых хлопьев с луком, специями, зелёным горошком и хрустящим арахисом.

312 ккал
Лёгкий чиа-пудинг на кокосовом молоке с манго и натуральной сладостью мёда.
Чиа-пудинг с манго и кокосом

Лёгкий чиа-пудинг на кокосовом молоке с манго и натуральной сладостью мёда.

214 ккал
Тонкие солёные галеты из гречневой муки с расплавленным сыром и запечённым яйцом в центре.
Гречневые галеты с яйцом и сыром

Тонкие солёные галеты из гречневой муки с расплавленным сыром и запечённым яйцом в центре.

356 ккал
Тонкие французские крепы в ароматном апельсиново-сливочном соусе с лёгкой карамельной нотой.
Креп-сюзетт

Тонкие французские крепы в ароматном апельсиново-сливочном соусе с лёгкой карамельной нотой.

342 ккал
Сытный мексиканский завтрак из яиц, тортильи и томатно-перечного соуса.
Уэвос ранчерос

Сытный мексиканский завтрак из яиц, тортильи и томатно-перечного соуса.

372 ккал
Запечённые яйца в пряном томатно-овощном соусе с чоризо и зелёным горошком в андалусском стиле.
Яйца а ла фламенка

Запечённые яйца в пряном томатно-овощном соусе с чоризо и зелёным горошком в андалусском стиле.

294 ккал
Испанская тортилья с картофелем и луком, поданная с руколой и пармезаном.
Тортилья с руколой и пармезаном

Испанская тортилья с картофелем и луком, поданная с руколой и пармезаном.

382 ккал
Ещё рецепты завтраков