Мидии мариньер
Классическое блюдо прибрежной кухни Бретани и Нормандии, где свежий улов готовят максимально быстро и бережно. Белое вино формирует лёгкий ароматный бульон, который подчёркивает естественную сладость мидий. Шалот и чеснок добавляют мягкую пряность без тяжести, а петрушка освежает вкус в финале. Блюдо готовится за считанные минуты и сохраняет нежную, сочную текстуру морепродуктов. Такой рецепт выглядит эффектно в подаче и хорошо подходит как для ужина дома, так и для гостей. Подавайте мидии сразу после приготовления с хрустящим багетом, чтобы собрать весь соус.
- подготовка:
- приготовление:
- получится:
- 4 порции
- категория:
- Горячее, Рыба и морепродукты
- кухня:
- Французская кухня
Ингредиенты
- мидии в раковинах, 2 кг
- сливочное масло, 30 г
- лук-шалот, 3 шт
- чеснок, 2 зубчика
- сельдерей стеблевой, 2 стебля
- белое сухое вино, 250 мл
- сливки 20%, 100 мл
- петрушка, 15 г
- чёрный перец, по вкусу
- соль, по вкусу
Пошаговый рецепт
-
Подготовьте мидии
Переберите мидии, удалите повреждённые и те, что не закрываются при постукивании. Тщательно промойте раковины под холодной водой, счищая загрязнения и удаляя бородки.
-
Сделайте ароматную основу
В большой кастрюле растопите сливочное масло. Добавьте мелко нарезанные шалот, сельдерей и чеснок, готовьте 2–3 минуты на среднем огне до мягкости, не подрумянивая.
-
Влейте вино
Добавьте белое вино, увеличьте огонь и доведите до активного кипения. Проварите 1–2 минуты, чтобы испарилась резкая алкогольная нота.
-
Приготовьте мидии
Выложите мидии в кастрюлю, накройте крышкой и готовьте 4–5 минут, периодически встряхивая. Все раковины должны раскрыться; нераскрывшиеся удалите.
-
Доведите соус
Влейте сливки, добавьте свежемолотый чёрный перец и прогрейте ещё 1 минуту. Попробуйте бульон и при необходимости слегка подсолите.
-
Подавайте
Снимите кастрюлю с огня, посыпьте мидии рубленой петрушкой и сразу разложите по глубоким тарелкам вместе с бульоном. Подавайте очень горячими.
Пищевая ценность (на порцию):
- калории:
- 356 ккал
- белки:
- 31 г
- жиры:
- 16 г
- углеводы:
- 8 г