Густой итальянский суп с пастой, фасолью и мясной томатной основой для сытного обеда.

Паста фаджоли

Паста фаджоли сочетает наваристую мясную основу и мягкую фасоль в насыщенном томатном бульоне. Небольшая паста делает текстуру супа более плотной и превращает его в полноценное горячее блюдо. Ароматные овощи и травы постепенно раскрываются при тушении, формируя глубокий, сбалансированный вкус. Пармезан добавляет солоноватую глубину и округляет кислотность томатов. Рецепт хорошо подходит для семейного ужина и удобно готовится в одной кастрюле. Подавайте суп горячим с дополнительной щепоткой сыра и свежемолотым перцем.

Ингредиенты

  • оливковое масло, 30 мл
  • говяжий фарш, 450 г
  • лук репчатый, 1 шт
  • морковь, 2 шт
  • сельдерей стеблевой, 2 стебля
  • чеснок, 3 зубчика
  • томаты в собственном соку, 800 г
  • бульон куриный, 1.2 л
  • фасоль красная консервированная, 400 г
  • фасоль белая консервированная, 400 г
  • паста диталини, 120 г
  • орегано сушёный, 2 г
  • базилик сушёный, 2 г
  • пармезан тёртый, 50 г
  • соль, по вкусу
  • чёрный перец, по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Сделайте основу

    Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле, обжарьте говяжий фарш до румяности, затем добавьте нарезанные лук, морковь и сельдерей и готовьте до мягкости.

  2. Добавьте томатную базу

    Вмешайте чеснок, сушёные орегано и базилик, затем добавьте томаты и куриный бульон, доведите до кипения и убавьте огонь.

  3. Проварите суп

    Добавьте обе фасоли и готовьте на слабом огне около 25 минут, чтобы вкусы объединились.

  4. Сварите пасту

    Всыпьте пасту диталини и варите до мягкости, периодически помешивая, затем приправьте солью и перцем.

  5. Подача

    Разлейте паста фаджоли по тарелкам и подавайте с тёртым пармезаном.

Пищевая ценность (на порцию):

калории: 611 ккал
белки: 25 г
жиры: 27 г
углеводы: 53 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
подготовка:
приготовление:
получится: 6 порций
категория: Супы, Мясные супы
Густой американский суп с моллюсками, картофелем, сливками и лёгким копчёным акцентом бекона.
Клэм-чаудер по-новоанглийски

Густой американский суп с моллюсками, картофелем, сливками и лёгким копчёным акцентом бекона.

356 ккал
Традиционный баскский рыбный суп с тунцом, картофелем, сладким перцем и насыщенным томатным бульоном.
Мармитако с тунцом и картофелем

Традиционный баскский рыбный суп с тунцом, картофелем, сладким перцем и насыщенным томатным бульоном.

291 ккал
Яркий томатный суп с ароматной гремолатой и свежей кислинкой.
Томатный суп с гремолатой

Яркий томатный суп с ароматной гремолатой и свежей кислинкой.

307 ккал
Нежный крем-суп из цветной капусты со сливочной текстурой и мягким ароматом чеснока и тимьяна.
Крем-суп из цветной капусты

Нежный крем-суп из цветной капусты со сливочной текстурой и мягким ароматом чеснока и тимьяна.

188 ккал
Лёгкий весенний минестроне с молодыми овощами, спаржей и горошком.
Весенний минестроне

Лёгкий весенний минестроне с молодыми овощами, спаржей и горошком.

366 ккал
Бархатистый сливочный грибной суп с глубоким лесным ароматом.
Сливочный грибной суп

Бархатистый сливочный грибной суп с глубоким лесным ароматом.

347 ккал
Сытный домашний суп с курицей, овощами и лапшой в ароматном бульоне.
Куриный суп с лапшой

Сытный домашний суп с курицей, овощами и лапшой в ароматном бульоне.

338 ккал
Классический французский крем-суп с омаром, овощами и шелковистой сливочной текстурой.
Биск из омара

Классический французский крем-суп с омаром, овощами и шелковистой сливочной текстурой.

312 ккал
Ещё рецепты супов