Традиционные русские открытые пирожки с сочной рыбной начинкой, луком и ароматной зеленью.

Расстегаи с рыбой

Дрожжевое тесто получается мягким и воздушным, при этом хорошо держит форму открытого пирожка. Начинка из белой рыбы и пассерованного лука остаётся сочной и приобретает деликатный сладковатый оттенок. Небольшое отверстие сверху помогает сохранить характерную текстуру и делает подачу узнаваемой. Подавайте расстегаи тёплыми, дополняя их рыбным бульоном или лёгким овощным салатом.

подготовка:
приготовление:
получится:
8 порций
категория:
Горячее, Запеканки и выпечка
кухня:
Русская кухня

Ингредиенты

  • мука пшеничная, 520 г
  • молоко, 260 мл
  • дрожжи сухие, 7 г
  • сахар, 1 1/2 ст. ложки
  • соль, 1 1/2 ч. ложки
  • сливочное масло, 70 г
  • яйца, 2 шт
  • филе трески, 550 г
  • лук репчатый, 2 шт
  • рис отварной, 160 г
  • укроп, 15 г
  • растительное масло, 1 1/2 ст. ложки
  • чёрный перец, по вкусу
  • сливки 20%, 2 ст. ложки

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте тесто

    Подогрейте молоко до тёплого состояния, добавьте дрожжи и сахар, оставьте на 10 минут. Затем вмешайте яйцо, соль, растопленное сливочное масло и муку, замесите мягкое эластичное тесто.

  2. Дайте тесту подняться

    Переложите тесто в миску, накройте и оставьте в тёплом месте на 60–70 минут до увеличения в объёме примерно вдвое.

  3. Приготовьте начинку

    Мелко нарежьте лук и обжарьте на растительном масле до мягкости. Рыбное филе нарежьте мелкими кубиками, соедините с луком, отварным рисом, рубленым укропом, солью и перцем.

  4. Сформируйте расстегаи

    Разделите тесто на 8 частей, раскатайте овальные лепёшки. Выложите начинку в центр и защипните края, оставляя небольшое отверстие сверху.

  5. Подготовьте к выпечке

    Переложите пирожки на противень с пергаментом, накройте и оставьте на 15 минут для расстойки. Смажьте поверхность взбитым яйцом.

  6. Испеките

    Выпекайте при 190°C 25–30 минут до румяной корочки. За 5 минут до готовности влейте в отверстие каждого расстегая немного сливок для сочности начинки.

  7. Подавайте

    Слегка остудите пирожки на решётке 10 минут. Подавайте тёплыми как самостоятельное блюдо или в паре с прозрачным рыбным бульоном.

Пищевая ценность (на порцию):

калории:
372 ккал
белки:
20 г
жиры:
12 г
углеводы:
45 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
Итальянская запеканка из баклажанов с томатным соусом, моцареллой и пармезаном.
Пармиджана ди меланцане

Итальянская запеканка из баклажанов с томатным соусом, моцареллой и пармезаном.

332 ккал
Лёгкий боул с рисом из цветной капусты и чесночными креветками для свежего и полезного ужина.
Боул с рисом из цветной капусты и креветками

Лёгкий боул с рисом из цветной капусты и чесночными креветками для свежего и полезного ужина.

330 ккал
Испанская паэлья с кальмарами в насыщенном бульоне, окрашенном чернилами каракатицы.
Паэлья аррос негро с кальмарами

Испанская паэлья с кальмарами в насыщенном бульоне, окрашенном чернилами каракатицы.

436 ккал
Классическое грузинское горячее из запечённой курицы в насыщенном чесночно-сливочном соусе.
Чкмерули из курицы

Классическое грузинское горячее из запечённой курицы в насыщенном чесночно-сливочном соусе.

448 ккал
Нежный грибной ризотто без постоянного помешивания, приготовленный в медленноварке.
Грибной ризотто в медленноварке

Нежный грибной ризотто без постоянного помешивания, приготовленный в медленноварке.

346 ккал
Запечённая пряная курица в турецком стиле с лимонно-тахинным соусом и кедровыми орехами.
Курица с соусом тахини

Запечённая пряная курица в турецком стиле с лимонно-тахинным соусом и кедровыми орехами.

412 ккал
Хрустящий пирог из теста фило со шпинатом, фетой и ароматной зеленью по-гречески.
Греческая спанакопита

Хрустящий пирог из теста фило со шпинатом, фетой и ароматной зеленью по-гречески.

386 ккал
Традиционный греческий рис со шпинатом, томатной основой, лимоном и мягкой солоноватой фетой.
Спанакоризо с лимоном и фетой

Традиционный греческий рис со шпинатом, томатной основой, лимоном и мягкой солоноватой фетой.

364 ккал
Ещё рецепты горячих блюд