Освежающий мексиканский салат из креветок с лаймом, томатами, красным луком и кинзой.

Севиче из креветок с лаймом

Это наверное самый известный салат мексиканской кухни, в котором свежие креветки сочетаются с яркой цитрусовой кислинкой. Креветки быстро бланшируются и остаются упругими и сочными. Лаймовый сок формирует чистый освежающий вкус и связывает все ингредиенты в единую композицию. Томат, огурец и красный лук добавляют хруст и сладковатую овощную глубину. Кинза и чили придают салату выразительный аромат и аккуратную остроту. Подавайте севиче хорошо охлаждённым с кукурузными тостадами или хрустящими крекерами.

подготовка:
приготовление:
получится:
4 порции
категория:
Салаты, Салаты с морепродуктами
кухня:
Мексиканская кухня

Ингредиенты

  • очищенные креветки, 500 г
  • сок лайма, 120 мл
  • томаты, 220 г
  • огурец, 1 шт
  • красный лук, 1/2 шт
  • кинза, 20 г
  • перец халапеньо, 1 шт
  • оливковое масло, 1 ст. ложка
  • соль, 1 ч. ложка
  • чёрный перец, 1 ч. ложка

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте креветки

    Вскипятите воду, опустите креветки на 2–3 минуты до розового цвета, затем сразу переложите в ледяную воду и обсушите.

  2. Сделайте основу маринада

    Нарежьте креветки небольшими кусочками, переложите в миску и залейте соком лайма. Добавьте щепотку соли и оставьте на 10 минут.

  3. Подготовьте овощи

    Томаты и огурец нарежьте мелкими кубиками, красный лук и халапеньо порубите очень мелко. Кинзу нарежьте крупно.

  4. Соберите салат

    Добавьте к креветкам томаты, огурец, лук, халапеньо и кинзу. Влейте оливковое масло и аккуратно перемешайте.

  5. Скорректируйте вкус

    Попробуйте севиче, при необходимости добавьте ещё соли, перца или немного лаймового сока для более яркой кислотности.

  6. Охладите и подавайте

    Уберите салат в холодильник на 15–20 минут. Подавайте хорошо охлаждённым как закуску или лёгкий обед.

Пищевая ценность (на порцию):

калории:
186 ккал
белки:
24 г
жиры:
6 г
углеводы:
8 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
Лёгкий салат с креветками, манго и лаймовой заправкой с ярким тайским характером.
Тайский салат с креветками и манго

Лёгкий салат с креветками, манго и лаймовой заправкой с ярким тайским характером.

238 ккал
Тёплый итальянский салат с нежным осьминогом, картофелем и яркой лимонно-травяной заправкой.
Салат из осьминога и картофеля

Тёплый итальянский салат с нежным осьминогом, картофелем и яркой лимонно-травяной заправкой.

274 ккал
Классический русский мясной салат с говядиной, овощами, яйцами и нежной майонезной заправкой.
Салат оливье с говядиной

Классический русский мясной салат с говядиной, овощами, яйцами и нежной майонезной заправкой.

368 ккал
Французский тёплый салат с румяным козьим сыром, беконом и орехами.
Салат шевр шод

Французский тёплый салат с румяным козьим сыром, беконом и орехами.

426 ккал
Свежий сицилийский салат с хрустящим фенхелем, сладкими апельсинами и яркой цитрусовой заправкой.
Салат из фенхеля и апельсина

Свежий сицилийский салат с хрустящим фенхелем, сладкими апельсинами и яркой цитрусовой заправкой.

158 ккал
Тёплый средиземноморский салат с мидиями, белой фасолью, томатами и лимонно-чесночной заправкой.
Салат с мидиями и белой фасолью

Тёплый средиземноморский салат с мидиями, белой фасолью, томатами и лимонно-чесночной заправкой.

312 ккал
Лёгкий итальянский салат с кальмарами, креветками и осьминогом в лимонно-оливковой заправке.
Инсалата ди маре

Лёгкий итальянский салат с кальмарами, креветками и осьминогом в лимонно-оливковой заправке.

286 ккал
Тёплый салат со свёклой, козьим сыром, орехами и французской горчично-медовой заправкой.
Салат из запечённой свёклы с козьим сыром

Тёплый салат со свёклой, козьим сыром, орехами и французской горчично-медовой заправкой.

286 ккал
Ещё рецепты салатов