Классическая итальянская паста с вонголе, чесноком, белым вином и свежей петрушкой.

Спагетти алле вонголе

Это знаковое блюдо неаполитанской кухни, где важны свежесть морепродуктов и точная техника. Вонголе раскрываются в ароматной основе из чеснока, оливкового масла и белого вина, создавая естественный солоноватый соус. Крахмал от пасты связывает жидкость в шелковистую эмульсию без сливок и лишних добавок. Щепотка чили добавляет деликатную остроту и подчёркивает морской вкус. Блюдо готовится быстро и отлично подходит для лёгкого, но выразительного ужина. Подавайте сразу после смешивания, пока спагетти сохраняют упругую текстуру al dente.

подготовка:
приготовление:
получится:
4 порции
категория:
Горячее, Паста и ризотто
кухня:
Итальянская кухня

Ингредиенты

  • спагетти, 320 г
  • вонголе в раковинах, 1 кг
  • чеснок, 4 зубчика
  • оливковое масло, 3 ст. ложки
  • белое сухое вино, 120 мл
  • петрушка свежая, 20 г
  • перец чили хлопья, 1/2 ч. ложки
  • соль, 1 ч. ложка
  • чёрный перец, 1 ч. ложка

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте вонголе

    Промойте моллюсков в холодной воде, удаляя повреждённые и уже открытые раковины, которые не закрываются при постукивании.

  2. Сварите спагетти

    Отварите спагетти в большом количестве подсоленной воды до состояния al dente согласно инструкции на упаковке. Сохраните 150 мл воды от варки.

  3. Сделайте ароматную основу

    Пока варится паста, разогрейте оливковое масло в широкой сковороде. Добавьте тонко нарезанный чеснок и хлопья чили, прогрейте 40–50 секунд до аромата, не подрумянивая.

  4. Раскройте моллюсков

    Влейте белое вино, доведите до кипения, добавьте вонголе и накройте крышкой. Готовьте 4–5 минут, пока раковины не раскроются, затем удалите нераскрывшиеся.

  5. Соедините с пастой

    Переложите спагетти в сковороду с вонголе, добавьте часть воды от варки и энергично перемешайте 1–2 минуты, чтобы соус стал слегка эмульгированным.

  6. Завершите блюдо

    Добавьте мелко нарезанную петрушку, при необходимости скорректируйте соль и перец. Подавайте немедленно в тёплых тарелках.

Пищевая ценность (на порцию):

калории:
452 ккал
белки:
28 г
жиры:
14 г
углеводы:
49 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
Лёгкий боул с рисом из цветной капусты и чесночными креветками для свежего и полезного ужина.
Боул с рисом из цветной капусты и креветками

Лёгкий боул с рисом из цветной капусты и чесночными креветками для свежего и полезного ужина.

330 ккал
Слоёная греческая запеканка из пасты, мясного соуса с томатами и нежного бешамеля.
Запеканка с пастой и фаршем

Слоёная греческая запеканка из пасты, мясного соуса с томатами и нежного бешамеля.

486 ккал
Традиционное грузинское жаркое из свинины, картофеля, лука и ароматных специй, приготовленное на сковороде.
Оджахури со свининой и картофелем

Традиционное грузинское жаркое из свинины, картофеля, лука и ароматных специй, приготовленное на сковороде.

524 ккал
Острое тайское блюдо из курицы с чесноком, чили и ароматным базиликом в насыщенном соусе.
Пад кра пао с курицей

Острое тайское блюдо из курицы с чесноком, чили и ароматным базиликом в насыщенном соусе.

498 ккал
Классическое британское блюдо из хрустящей рыбы в кляре и золотистого картофеля фри.
Фиш-энд-чипс

Классическое британское блюдо из хрустящей рыбы в кляре и золотистого картофеля фри.

612 ккал
Запечённая белая рыба с томатами, луком, чесноком и оливковым маслом в греческом стиле.
Псари плаки по-гречески

Запечённая белая рыба с томатами, луком, чесноком и оливковым маслом в греческом стиле.

281 ккал
Нежная белая рыба в насыщенном томатно-перечном соусе с чесноком и оливковым маслом в баскском стиле.
Треска в перечном соусе

Нежная белая рыба в насыщенном томатно-перечном соусе с чесноком и оливковым маслом в баскском стиле.

286 ккал
Сочные куриные фахитас с обжаренным сладким перцем, луком и пряным лаймовым маринадом.
Куриные фахитас

Сочные куриные фахитас с обжаренным сладким перцем, луком и пряным лаймовым маринадом.

398 ккал
Ещё рецепты горячих блюд