Традиционный греческий пирог из теста фило с сочной начинкой из шпината, феты и зелени.

Спанакопита со шпинатом и фетой

Спанакопита со шпинатом и фетой — классическая греческая выпечка с тончайшими слоями теста и ароматной солоноватой начинкой. Хрустящее тесто фило контрастирует с мягкой сердцевиной из шпината, зелёного лука и сыра, создавая выразительную текстуру в каждом кусочке. Оливковое масло и свежая зелень добавляют средиземноморский характер без перегруженности специями. Пирог хорош как горячим, так и полностью остывшим, поэтому подходит и для ужина, и для подачи на закусочный стол. Благодаря порционной нарезке его удобно брать с собой или подавать на компанию. Подавайте со свежим салатом, йогуртовым соусом или просто с долькой лимона.

Ингредиенты

  • тесто фило, 450 г
  • шпинат свежий, 700 г
  • сыр фета, 300 г
  • рикотта, 180 г
  • яйца, 3 шт
  • зелёный лук, 120 г
  • укроп, 20 г
  • петрушка, 15 г
  • оливковое масло, 90 мл
  • сливочное масло, 40 г
  • мускатный орех, 1 г
  • чёрный перец, 2 г
  • соль, 3 г

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте шпинат

    Промойте шпинат и быстро припустите его на сухой сковороде до уменьшения объёма. Остудите, хорошо отожмите лишнюю влагу и мелко нарежьте.

  2. Сделайте начинку

    Смешайте шпинат с нарезанным зелёным луком, укропом и петрушкой. Добавьте раскрошенную фету, рикотту, яйца, мускатный орех, перец и при необходимости немного соли.

  3. Подготовьте форму и тесто

    Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму маслом, растопите сливочное масло и смешайте его с частью оливкового для промазывания листов фило.

  4. Соберите пирог

    Выложите половину листов фило в форму, каждый слой смазывая маслом. Равномерно распределите начинку, затем накройте оставшимися листами, также промазывая каждый слой.

  5. Подготовьте к выпеканию

    Подверните края теста внутрь, слегка смажьте верх маслом и сделайте неглубокие надрезы на порции, чтобы после выпекания пирог легче нарезался.

  6. Выпекайте и подавайте

    Выпекайте 40–45 минут до равномерной золотистой корочки. Дайте пирогу постоять 10 минут, затем нарежьте и подавайте.

Пищевая ценность (на порцию):

калории: 386 ккал
белки: 13 г
жиры: 24 г
углеводы: 29 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
подготовка:
приготовление:
получится: 8 порций
Нежное куриное филе в насыщенном соусе марсала с грибами и сливочным послевкусием.
Курица марсала

Нежное куриное филе в насыщенном соусе марсала с грибами и сливочным послевкусием.

438 ккал
Лаконичный лосось с лимоном и укропом, готовый за полчаса.
Лосось с лимоном и укропом

Лаконичный лосось с лимоном и укропом, готовый за полчаса.

244 ккал
Запечённый лосось с картофелем и песто на одном противне - простой и уютный семейный ужин.
Лосось с картофелем и песто

Запечённый лосось с картофелем и песто на одном противне - простой и уютный семейный ужин.

480 ккал
Нежная рыба в сладко-солёном мисо-маринаде с карамелизированной глазурью.
Мисо-треска по-японски

Нежная рыба в сладко-солёном мисо-маринаде с карамелизированной глазурью.

326 ккал
Сочный лосось в японском соусе терияки с балансом сладости, соли и легкой карамелизации.
Лосось терияки

Сочный лосось в японском соусе терияки с балансом сладости, соли и легкой карамелизации.

364 ккал
Сытная паста с курицей в сливочно-сырном соусе альфредо.
Феттучине альфредо с курицей

Сытная паста с курицей в сливочно-сырном соусе альфредо.

652 ккал
Овощное рагу из баклажанов, кабачков и томатов в классическом прованском стиле.
Классический рататуй

Овощное рагу из баклажанов, кабачков и томатов в классическом прованском стиле.

168 ккал
Классическое миланское ризотто с шафраном, сливочной текстурой и насыщенным сырным вкусом.
Ризотто алла Миланезе

Классическое миланское ризотто с шафраном, сливочной текстурой и насыщенным сырным вкусом.

418 ккал
Ещё рецепты горячих блюд