Чихиртма из курицы
Чихиртма — это традиционный грузинский куриный суп, который особенно часто готовят в Кахетии. От других куриных супов её отличает густая шелковистая текстура без круп и картофеля. Насыщенный бульон из курицы создаёт плотную мясную основу и мягкий домашний вкус. Лук, чеснок и немного топлёного масла добавляют блюду глубину и тёплый аромат. Яично-лимонная заправка вводится в финале и делает суп характерно бархатистым с деликатной кислинкой. Такой рецепт хорошо подходит для семейного обеда и особенно ценится в прохладную погоду. Подавайте чихиртму горячей, щедро посыпав кинзой и чёрным перцем.
Ингредиенты
- курица (бедро и голень), 1.2 кг
- вода, 2.2 л
- лук репчатый, 2 шт
- чеснок, 3 зубчика
- яйца, 3 шт
- лимонный сок, 2 ст. ложки
- пшеничная мука, 2 1/2 ст. ложки
- топлёное масло, 25 г
- кинза, 20 г
- петрушка, 15 г
- лавровый лист, 2 шт
- соль, по вкусу
- чёрный перец, по вкусу
Пошаговый рецепт
-
Сварите бульон
Промойте курицу, залейте водой и доведите до кипения. Снимите пену, добавьте лавровый лист и варите на слабом огне 40–45 минут до мягкости мяса.
-
Подготовьте мясо
Достаньте курицу из бульона и слегка остудите. Отделите мясо от костей и нарежьте или разберите на небольшие кусочки.
-
Сделайте луковую основу
Лук мелко нарежьте и томите на топлёном масле 8–10 минут до мягкости. Добавьте муку, перемешайте и готовьте ещё 1 минуту.
-
Соедините с бульоном
Переложите луковую смесь в кастрюлю с бульоном, добавьте чеснок и перемешайте до однородности. Верните в суп подготовленное куриное мясо.
-
Приготовьте заправку
Взбейте яйца с лимонным соком до однородности. Влейте в смесь 2–3 половника горячего бульона тонкой струйкой, постоянно помешивая.
-
Доведите суп до готовности
Уменьшите огонь до минимума и введите яичную смесь в кастрюлю, непрерывно помешивая. Прогревайте 2–3 минуты, не доводя до кипения, затем посолите и поперчите по вкусу.
-
Подавайте
Добавьте рубленую кинзу и петрушку непосредственно перед подачей. Разлейте чихиртму по тарелкам и подавайте горячей.
Пищевая ценность (на порцию):
- калории:
- 286 ккал
- белки:
- 24 г
- жиры:
- 17 г
- углеводы:
- 8 г