Традиционный грузинский суп на курином бульоне с яично-лимонной заправкой и свежей зеленью.

Чихиртма из курицы

Чихиртма — это традиционный грузинский куриный суп, который особенно часто готовят в Кахетии. От других куриных супов её отличает густая шелковистая текстура без круп и картофеля. Насыщенный бульон из курицы создаёт плотную мясную основу и мягкий домашний вкус. Лук, чеснок и немного топлёного масла добавляют блюду глубину и тёплый аромат. Яично-лимонная заправка вводится в финале и делает суп характерно бархатистым с деликатной кислинкой. Такой рецепт хорошо подходит для семейного обеда и особенно ценится в прохладную погоду. Подавайте чихиртму горячей, щедро посыпав кинзой и чёрным перцем.

подготовка:
приготовление:
получится:
6 порций
категория:
Супы, Мясные супы
кухня:
Грузинская кухня

Ингредиенты

  • курица (бедро и голень), 1.2 кг
  • вода, 2.2 л
  • лук репчатый, 2 шт
  • чеснок, 3 зубчика
  • яйца, 3 шт
  • лимонный сок, 2 ст. ложки
  • пшеничная мука, 2 1/2 ст. ложки
  • топлёное масло, 25 г
  • кинза, 20 г
  • петрушка, 15 г
  • лавровый лист, 2 шт
  • соль, по вкусу
  • чёрный перец, по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Сварите бульон

    Промойте курицу, залейте водой и доведите до кипения. Снимите пену, добавьте лавровый лист и варите на слабом огне 40–45 минут до мягкости мяса.

  2. Подготовьте мясо

    Достаньте курицу из бульона и слегка остудите. Отделите мясо от костей и нарежьте или разберите на небольшие кусочки.

  3. Сделайте луковую основу

    Лук мелко нарежьте и томите на топлёном масле 8–10 минут до мягкости. Добавьте муку, перемешайте и готовьте ещё 1 минуту.

  4. Соедините с бульоном

    Переложите луковую смесь в кастрюлю с бульоном, добавьте чеснок и перемешайте до однородности. Верните в суп подготовленное куриное мясо.

  5. Приготовьте заправку

    Взбейте яйца с лимонным соком до однородности. Влейте в смесь 2–3 половника горячего бульона тонкой струйкой, постоянно помешивая.

  6. Доведите суп до готовности

    Уменьшите огонь до минимума и введите яичную смесь в кастрюлю, непрерывно помешивая. Прогревайте 2–3 минуты, не доводя до кипения, затем посолите и поперчите по вкусу.

  7. Подавайте

    Добавьте рубленую кинзу и петрушку непосредственно перед подачей. Разлейте чихиртму по тарелкам и подавайте горячей.

Пищевая ценность (на порцию):

калории:
286 ккал
белки:
24 г
жиры:
17 г
углеводы:
8 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
Традиционный мексиканский мясной суп с свининой, кукурузой хомини и насыщенным чили-бульоном.
Позоле рохо со свининой

Традиционный мексиканский мясной суп с свининой, кукурузой хомини и насыщенным чили-бульоном.

389 ккал
Классические русские щи на говяжьем бульоне с квашеной капустой, корнеплодами и насыщенным вкусом.
Щи из квашеной капусты с говядиной

Классические русские щи на говяжьем бульоне с квашеной капустой, корнеплодами и насыщенным вкусом.

238 ккал
Лёгкий турецкий рыбный суп с овощами, лимоном и нежным сливочным акцентом.
Суп балык чорбасы

Лёгкий турецкий рыбный суп с овощами, лимоном и нежным сливочным акцентом.

236 ккал
Традиционный баскский рыбный суп с тунцом, картофелем, сладким перцем и насыщенным томатным бульоном.
Мармитако с тунцом и картофелем

Традиционный баскский рыбный суп с тунцом, картофелем, сладким перцем и насыщенным томатным бульоном.

291 ккал
Лёгкий весенний суп на щавеле с картофелем, морковью, зеленью и отварным яйцом.
Зелёные щи со щавелем

Лёгкий весенний суп на щавеле с картофелем, морковью, зеленью и отварным яйцом.

142 ккал
Насыщенный рыбный суп с несколькими видами рыбы, солёными огурцами, оливками и томатной основой.
Рыбная солянка с оливками

Насыщенный рыбный суп с несколькими видами рыбы, солёными огурцами, оливками и томатной основой.

286 ккал
Старинный русский суп с лососем, солёными огурцами, пряным бульоном и лёгкой кисло-солёной нотой.
Калья с лососем и солёными огурцами

Старинный русский суп с лососем, солёными огурцами, пряным бульоном и лёгкой кисло-солёной нотой.

238 ккал
Освежающий холодный суп с овощами, яйцами и колбасой в лёгкой кефирной основе.
Окрошка на кефире

Освежающий холодный суп с овощами, яйцами и колбасой в лёгкой кефирной основе.

232 ккал
Ещё рецепты супов