Свежая мексиканская закуска из авокадо с лаймом, томатами, луком и мягкой пикантностью.

Классический гуакамоле

Гуакамоле — одна из самых узнаваемых закусок мексиканской кухни с ярким вкусом и кремовой текстурой. Спелое авокадо формирует нежную основу, которую освежают сок лайма и сочные томаты. Красный лук добавляет легкую остроту и хруст, а кинза делает аромат более свежим и выразительным. Небольшое количество чили подчеркивает характер блюда, не перегружая его остротой. Закуска готовится за считанные минуты и отлично подходит как для повседневной подачи, так и для стола с закусками на компанию. Подавайте гуакамоле сразу после приготовления с тортилья-чипсами, овощами или как соус к горячим блюдам.

Ингредиенты

  • авокадо спелые, 3 шт
  • томат, 140 г
  • лук красный, 80 г
  • сок лайма, 25 мл
  • кинза, 12 г
  • перец чили, 1 шт
  • соль, по вкусу
  • черный перец, по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте овощи

    Мелко нарежьте томат, красный лук, кинзу и перец чили. По возможности удалите семена из чили, чтобы контролировать остроту.

  2. Сделайте основу из авокадо

    Разрежьте авокадо, удалите косточки и выньте мякоть ложкой в миску. Разомните вилкой до желаемой текстуры: от кремовой до слегка кусочковой.

  3. Добавьте кислоту и специи

    Влейте сок лайма, добавьте соль и черный перец, затем перемешайте, чтобы вкус стал более собранным.

  4. Смешайте с овощами

    Добавьте в миску нарезанные томаты, лук, кинзу и чили, аккуратно перемешайте до равномерного распределения ингредиентов.

  5. Отрегулируйте вкус

    Попробуйте гуакамоле и при необходимости добавьте ещё немного лайма, соли или чили для баланса.

  6. Подача

    Подавайте сразу после приготовления. Если нужно подождать, накройте поверхность пленкой в контакт, чтобы замедлить потемнение.

Пищевая ценность (на порцию):

калории: 198 ккал
белки: 3 г
жиры: 17 г
углеводы: 10 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
подготовка:
получится: 4 порции
Домашний ролл с тунцом, мягкой остротой соуса и аккуратной текстурой риса.
Острый ролл с тунцом

Домашний ролл с тунцом, мягкой остротой соуса и аккуратной текстурой риса.

312 ккал
Освежающая греческая закуска из густого йогурта, огурца, чеснока и оливкового масла.
Греческий цацики

Освежающая греческая закуска из густого йогурта, огурца, чеснока и оливкового масла.

112 ккал
Свежая мексиканская закуска из маринованной в соке лайма белой рыбы с томатами и кинзой.
Севиче из белой рыбы с лаймом

Свежая мексиканская закуска из маринованной в соке лайма белой рыбы с томатами и кинзой.

168 ккал
Лёгкая французская закуска из свежего тунца с каперсами, шалотом и цитрусовой заправкой.
Тартар из тунца с каперсами

Лёгкая французская закуска из свежего тунца с каперсами, шалотом и цитрусовой заправкой.

213 ккал
Яркая мясная закуска из фиников с чоризо, завернутых в хрустящий бекон.
Финики с чоризо в беконе

Яркая мясная закуска из фиников с чоризо, завернутых в хрустящий бекон.

291 ккал
Крупные японские роллы футомаки с рисом, омлетом, огурцом и маринованными овощами.
Футомаки с овощами и омлетом

Крупные японские роллы футомаки с рисом, омлетом, огурцом и маринованными овощами.

312 ккал
Тайские шашлычки из маринованной курицы с пряным арахисовым соусом и ярким ароматом специй.
Куриный сатай с арахисовым соусом

Тайские шашлычки из маринованной курицы с пряным арахисовым соусом и ярким ароматом специй.

342 ккал
Тонкий японский ролл хосомаки с тунцом, рисом и нори с чистым и сбалансированным вкусом.
Текка-маки с тунцом

Тонкий японский ролл хосомаки с тунцом, рисом и нори с чистым и сбалансированным вкусом.

342 ккал
Ещё рецепты закусок