Сочные куриные фахитас с обжаренным сладким перцем, луком и пряным лаймовым маринадом.

Куриные фахитас

Куриные фахитас — яркое и насыщенное блюдо мексиканской кухни, которое сочетает сочное мясо и ароматные овощи. Маринад на лаймовом соке, чесноке и специях придает курице выразительный вкус и помогает сохранить нежность при быстрой жарке. Смесь сладкого перца и лука добавляет сладковатые карамельные ноты и контраст текстур. Блюдо готовится на сильном огне, поэтому ингредиенты остаются аппетитными и не теряют сочность. Такой формат удобен для семейной подачи, когда каждый собирает свою порцию в тортилье. Подавайте фахитас горячими с дольками лайма, свежей кинзой и йогуртовым соусом.

Ингредиенты

  • куриное филе, 700 г
  • болгарский перец красный, 180 г
  • болгарский перец желтый, 180 г
  • лук репчатый, 180 г
  • оливковое масло, 35 мл
  • сок лайма, 30 мл
  • чеснок, 3 зубчика
  • паприка сладкая, 5 г
  • зира молотая, 3 г
  • чили молотый, 2 г
  • соль, по вкусу
  • черный перец, по вкусу
  • тортильи пшеничные, 8 шт
  • кинза, 10 г

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте курицу

    Нарежьте куриное филе тонкими полосками одинаковой толщины, чтобы мясо приготовилось быстро и равномерно.

  2. Сделайте маринад

    Смешайте сок лайма, половину оливкового масла, измельченный чеснок, паприку, зиру, чили, соль и перец до однородности.

  3. Замаринуйте мясо

    Добавьте курицу в маринад, перемешайте и оставьте минимум на 15 минут при комнатной температуре.

  4. Обжарьте овощи

    Нарежьте лук и перцы полосками. На сильном огне обжарьте их на оставшемся масле 4–5 минут до легкой карамелизации, затем переложите на тарелку.

  5. Приготовьте курицу

    В той же сковороде обжарьте маринованную курицу 6–8 минут до румяного цвета и полной готовности.

  6. Соберите блюдо

    Верните овощи в сковороду, перемешайте с курицей и прогрейте 1 минуту. Подавайте с теплыми тортильями и рубленой кинзой.

Пищевая ценность (на порцию):

калории: 398 ккал
белки: 33 г
жиры: 14 г
углеводы: 34 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
подготовка:
приготовление:
получится: 4 порции
категория: Горячее, Мясо и птица
Согревающее овощное карри с балансом сладости и остроты.
Сладко-острое овощное карри

Согревающее овощное карри с балансом сладости и остроты.

142 ккал
Классическое оссобуко с томатно-винным соусом и мягкой телятиной, томлённой до нежной текстуры.
Оссобуко по-милански

Классическое оссобуко с томатно-винным соусом и мягкой телятиной, томлённой до нежной текстуры.

565 ккал
Классическая итальянская лазанья с мясным соусом болоньезе, бешамелем и золотистой сырной корочкой.
Лазанья болоньезе

Классическая итальянская лазанья с мясным соусом болоньезе, бешамелем и золотистой сырной корочкой.

468 ккал
Хрустящее куриное филе в томатном соусе под моцареллой и пармезаном.
Курица пармиджана

Хрустящее куриное филе в томатном соусе под моцареллой и пармезаном.

487 ккал
Классическая римская паста с пекорино и чёрным перцем в кремовой эмульсии.
Спагетти качо-э-пепе

Классическая римская паста с пекорино и чёрным перцем в кремовой эмульсии.

493 ккал
Слоеная греческая запеканка с баклажанами, мясным соусом и нежной сливочной заливкой.
Греческая мусака

Слоеная греческая запеканка с баклажанами, мясным соусом и нежной сливочной заливкой.

438 ккал
Классическая римская паста с томатным соусом, гуанчале и сыром пекорино романо.
Букатини аматричана

Классическая римская паста с томатным соусом, гуанчале и сыром пекорино романо.

612 ккал
Сытное блюдо креольской кухни с рисом, курицей, копчёной колбасой и ароматными специями.
Джамбалайя с курицей и колбасой

Сытное блюдо креольской кухни с рисом, курицей, копчёной колбасой и ароматными специями.

548 ккал
Ещё рецепты горячих блюд