Ароматные ближневосточные лепёшки на дрожжевом тесте с оливковым маслом и смесью заатар.

Лепёшка манакиш с заатаром

Манакиш — традиционная ближневосточная выпечка, наиболее популярная в Ливане, Сирии и Иордании. Мягкое дрожжевое тесто после быстрой выпечки остаётся воздушным внутри и слегка хрустящим по краям. Смесь заатар с оливковым маслом даёт характерный травяной аромат с ореховыми и цитрусовыми нотами. Лепёшки удобно готовить порционно, поэтому их часто подают и на завтрак, и как часть стола мезе. Рецепт не требует сложной техники и хорошо подходит для домашней духовки. Манакиш вкусен и горячим, и тёплым, а при подаче с лабне или свежими овощами раскрывается особенно ярко. Подавайте лепёшки сразу после выпечки, чтобы сохранить аромат специй и нежную текстуру теста.

подготовка:
приготовление:
получится:
6 порций
категория:
Горячее, Запеканки и выпечка
кухня:
Восточная кухня

Ингредиенты

  • мука пшеничная, 500 г
  • вода тёплая, 300 мл
  • дрожжи сухие, 7 г
  • сахар, 2 ч. ложки
  • соль, 1 ч. ложки
  • оливковое масло, 90 мл
  • заатар, 8 ст. ложек
  • кунжут (по желанию), 1 ст. ложка

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте опару

    Смешайте тёплую воду, сахар и сухие дрожжи. Оставьте на 8–10 минут до появления пенной шапочки.

  2. Замесите тесто

    В миске соедините муку и соль, влейте опару и 30 мл оливкового масла. Замесите мягкое эластичное тесто 8–10 минут.

  3. Оставьте на подъём

    Сформируйте шар, смажьте миску маслом и накройте тесто. Оставьте в тёплом месте на 60 минут до увеличения в объёме вдвое.

  4. Сформируйте лепёшки

    Разделите тесто на 6 равных частей и раскатайте каждую в круг толщиной около 6–7 мм. Переложите заготовки на противень с пергаментом.

  5. Подготовьте начинку

    Смешайте заатар с оставшимся оливковым маслом до пастообразной консистенции. Равномерно распределите смесь по поверхности лепёшек, оставляя небольшой бортик.

  6. Испеките

    Разогрейте духовку до 230°C и выпекайте 10–12 минут до лёгкого подрумянивания краёв. По желанию посыпьте кунжутом в последние минуты выпечки.

  7. Подавайте

    Достаньте манакиш из духовки и дайте им постоять 2–3 минуты. Подавайте тёплыми с лабне, свежими овощами или оливками.

Пищевая ценность (на порцию):

калории:
332 ккал
белки:
8 г
жиры:
11 г
углеводы:
49 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
Традиционный русский пирог с сочной начинкой из курицы, грибов, риса и ароматной зелени.
Курник с курицей и грибами

Традиционный русский пирог с сочной начинкой из курицы, грибов, риса и ароматной зелени.

462 ккал
Яркое мексиканское овощное блюдо из кабачков, кукурузы, перца поблано и томатов.
Калабаситас с кукурузой и поблано

Яркое мексиканское овощное блюдо из кабачков, кукурузы, перца поблано и томатов.

172 ккал
Традиционное испанское овощное рагу из томатов, перца, кабачков и лука.
Овощное рагу писто манчего

Традиционное испанское овощное рагу из томатов, перца, кабачков и лука.

184 ккал
Сочный американский мясной хлеб из говядины с томатной глазурью.
Американский митлоф

Сочный американский мясной хлеб из говядины с томатной глазурью.

418 ккал
Нежная треска, тушённая в ярком томатном соусе с оливками, каперсами и чесноком.
Треска в соусе путтанеска

Нежная треска, тушённая в ярком томатном соусе с оливками, каперсами и чесноком.

318 ккал
Ароматное индийское блюдо из запечённого баклажана с томатами, луком и согревающими специями.
Байган бхарта

Ароматное индийское блюдо из запечённого баклажана с томатами, луком и согревающими специями.

142 ккал
Ароматная испанская паэлья с шафрановым рисом, креветками, мидиями и кальмарами.
Паэлья с морепродуктами

Ароматная испанская паэлья с шафрановым рисом, креветками, мидиями и кальмарами.

421 ккал
Быстрая паста с креветками, артишоками и овощами в ароматном соусе песто и оливковом масле.
Паста с креветками и артишоками

Быстрая паста с креветками, артишоками и овощами в ароматном соусе песто и оливковом масле.

363 ккал
Ещё рецепты горячих блюд