Традиционная итальянская паста с нутом в густом томатно-розмариновом соусе.

Паста с нутом

Паста с нутом относится к классической крестьянской кухне центральной Италии, где ценят простые и сытные блюда из доступных продуктов. Нут даёт соусу плотную, почти кремовую текстуру и мягкий ореховый вкус. Чеснок, розмарин и томаты формируют выразительный ароматный профиль с тёплыми средиземноморскими нотами. Часть нута разминается прямо в кастрюле, поэтому соус становится более насыщенным и хорошо обволакивает пасту. Блюдо готовится в одной посуде и подходит для спокойного домашнего ужина без сложной подготовки. Подавайте пасту горячей, с тёртым пармезаном и каплей хорошего оливкового масла.

подготовка:
приготовление:
получится:
4 порции
категория:
Горячее, Паста и ризотто
кухня:
Итальянская кухня

Ингредиенты

  • паста диталини, 280 г
  • нут консервированный, 480 г
  • томаты в собственном соку, 400 г
  • лук репчатый, 1/2 шт
  • чеснок, 3 зубчика
  • розмарин свежий, 3 веточки
  • овощной бульон, 700 мл
  • оливковое масло, 2 ст. ложки
  • пармезан тёртый, 40 г
  • соль, по вкусу
  • чёрный перец, по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте основу

    Лук нарежьте мелким кубиком, чеснок измельчите, розмарин мелко порубите. Нут промойте и обсушите.

  2. Обжарьте ароматические овощи

    В глубокой кастрюле разогрейте оливковое масло. Добавьте лук и готовьте 4–5 минут до мягкости, затем введите чеснок и розмарин и прогрейте ещё 30 секунд.

  3. Сделайте соус

    Добавьте томаты с соком и нут, влейте бульон, доведите до кипения. Уменьшите огонь и готовьте 10 минут, затем разомните часть нута ложкой для более густой текстуры.

  4. Сварите пасту в соусе

    Всыпьте диталини прямо в кастрюлю и готовьте 10–12 минут до состояния al dente, периодически помешивая. При необходимости подлейте немного горячей воды или бульона.

  5. Отрегулируйте вкус

    Посолите и поперчите по вкусу. Снимите кастрюлю с огня и дайте блюду постоять 2 минуты, чтобы соус стабилизировался.

  6. Подавайте

    Разложите пасту по тарелкам, посыпьте пармезаном и подавайте горячей. По желанию добавьте немного оливкового масла перед подачей.

Пищевая ценность (на порцию):

калории:
462 ккал
белки:
18 г
жиры:
11 г
углеводы:
69 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
Классическая итальянская лазанья с мясным соусом болоньезе, бешамелем и золотистой сырной корочкой.
Лазанья болоньезе

Классическая итальянская лазанья с мясным соусом болоньезе, бешамелем и золотистой сырной корочкой.

468 ккал
Запечённый рататуй на противне с баклажаном, кабачком и сладким перцем.
Рататуй на противне

Запечённый рататуй на противне с баклажаном, кабачком и сладким перцем.

161 ккал
Запечённые тортильи с курицей и сыром под томатным соусом в мексиканском стиле.
Куриные энчиладас

Запечённые тортильи с курицей и сыром под томатным соусом в мексиканском стиле.

468 ккал
Классические русские пельмени с сочной мясной начинкой и тонким эластичным тестом.
Пельмени с мясной начинкой

Классические русские пельмени с сочной мясной начинкой и тонким эластичным тестом.

472 ккал
Запечённый лосось с картофелем и песто на одном противне - простой и уютный семейный ужин.
Лосось с картофелем и песто

Запечённый лосось с картофелем и песто на одном противне - простой и уютный семейный ужин.

480 ккал
Хрустящий греческий пирог из теста фило с насыщенной сырной начинкой.
Тиропита с фетой и рикоттой

Хрустящий греческий пирог из теста фило с насыщенной сырной начинкой.

372 ккал
Сытное ближневосточное блюдо из чечевицы и риса с большим количеством золотистого карамелизированного лука.
Муджадара с жареным луком

Сытное ближневосточное блюдо из чечевицы и риса с большим количеством золотистого карамелизированного лука.

412 ккал
Сочные куриные шашлычки в йогуртовом маринаде с чесноком, лимоном и восточными специями.
Шашлык из курицы шиш-тавук

Сочные куриные шашлычки в йогуртовом маринаде с чесноком, лимоном и восточными специями.

352 ккал
Ещё рецепты горячих блюд