Кремовая итальянская полента с насыщенным сливочно-сырным вкусом и шелковистой текстурой.

Полента с пармезаном

Это классическое блюдо северной Италии, в котором простые ингредиенты дают выразительный результат. Кукурузная крупа медленно варится до мягкой кремовой консистенции, сохраняя характерную зернистую структуру. Сливочное масло и пармезан добавляют поленте глубину вкуса и деликатную солоноватую ноту. Правильное постоянное помешивание помогает избежать комков и сделать текстуру ровной и гладкой. Полента может выступать как самостоятельный завтрак или как универсальная основа для овощей, грибов и рагу. Подавайте её горячей сразу после приготовления, пока структура остаётся особенно нежной.

Ингредиенты

  • кукурузная крупа для поленты, 140 г
  • вода, 500 мл
  • молоко, 220 мл
  • пармезан тёртый, 55 г
  • сливочное масло, 25 г
  • соль, 2 г
  • чёрный перец, 1 г

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте жидкую основу

    В кастрюле соедините воду, молоко и соль. Доведите до лёгкого кипения на среднем огне.

  2. Всыпьте поленту

    Тонкой струйкой всыпьте кукурузную крупу, постоянно помешивая венчиком, чтобы не образовались комки.

  3. Варите до кремовой текстуры

    Уменьшите огонь до минимального и варите 18–20 минут, регулярно помешивая лопаткой.

  4. Добавьте масло и сыр

    Снимите кастрюлю с огня, вмешайте сливочное масло и тёртый пармезан до полного растворения.

  5. Доведите вкус

    Попробуйте поленту и при необходимости добавьте щепотку соли и чёрный перец.

  6. Подавайте

    Разложите поленту по тарелкам и подавайте сразу, пока она горячая и максимально нежная.

Пищевая ценность (на порцию):

калории: 318 ккал
белки: 10 г
жиры: 14 г
углеводы: 36 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
подготовка:
приготовление:
получится: 2 порции
Классические французские тосты с ванильным ароматом, румяной корочкой и нежной серединой.
Французские тосты Pain Perdu

Классические французские тосты с ванильным ароматом, румяной корочкой и нежной серединой.

327 ккал
Сытная запеченная овсянка с ягодами и корицей для удобного горячего завтрака.
Запеченная овсянка с ягодами

Сытная запеченная овсянка с ягодами и корицей для удобного горячего завтрака.

238 ккал
Холодная ночная овсянка с чиа, йогуртом и ягодами для быстрого завтрака.
Ночная овсянка с чиа и ягодами

Холодная ночная овсянка с чиа, йогуртом и ягодами для быстрого завтрака.

315 ккал
Пышные золотистые оладьи на кефире с мягкой серединой и тонкой румяной корочкой.
Оладьи на кефире

Пышные золотистые оладьи на кефире с мягкой серединой и тонкой румяной корочкой.

286 ккал
Сытный мексиканский завтрак из яиц, тортильи и томатно-перечного соуса.
Уэвос ранчерос

Сытный мексиканский завтрак из яиц, тортильи и томатно-перечного соуса.

372 ккал
Воздушные панкейки с рикоттой, цитрусовой свежестью апельсина и мягкой медовой сладостью.
Рикотта-панкейки с апельсином и мёдом

Воздушные панкейки с рикоттой, цитрусовой свежестью апельсина и мягкой медовой сладостью.

402 ккал
Тонкие эластичные крепы с нежной текстурой и деликатным сливочным вкусом.
Французские крепы на молоке

Тонкие эластичные крепы с нежной текстурой и деликатным сливочным вкусом.

214 ккал
Лёгкие порционные омлеты с двумя видами перца и зелёным луком.
Омлет с болгарским перцем и зелёным луком

Лёгкие порционные омлеты с двумя видами перца и зелёным луком.

190 ккал
Ещё рецепты завтраков