Нежное итальянское ризотто с весенними овощами, пармезаном и лёгким сливочным послевкусием.

Ризотто примавера

Это яркое сезонное блюдо итальянской кухни, где нежный рис сочетается со свежими зелёными овощами. Постепенное добавление горячего бульона помогает добиться классической кремовой текстуры без излишней тяжести. Зелёный горошек, спаржа и цукини добавляют сладость и хрустящий акцент, сохраняя ощущение лёгкости. Пармезан и сливочное масло связывают вкус и делают финальную текстуру бархатистой. Такое ризотто хорошо подходит и для будничного ужина, и для аккуратной ресторанной подачи дома. Подавайте сразу после приготовления, пока рис сохраняет идеальную консистенцию all'onda.

Ингредиенты

  • рис арборио, 320 г
  • овощной бульон, 1.2 л
  • репчатый лук, 100 г
  • чеснок, 8 г
  • сухое белое вино, 100 мл
  • зелёный горошек, 130 г
  • спаржа, 180 г
  • цукини, 180 г
  • пармезан тёртый, 80 г
  • сливочное масло, 35 г
  • оливковое масло, 20 мл
  • соль, 7 г
  • чёрный перец, 2 г

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте бульон и овощи

    Подогрейте бульон и держите его горячим на слабом огне. Нарежьте спаржу и цукини небольшими кусочками.

  2. Сделайте основу ризотто

    Разогрейте оливковое масло в широкой кастрюле, добавьте мелко нарезанный лук и готовьте 4 минуты до мягкости. Добавьте чеснок и готовьте ещё 30 секунд.

  3. Обжарьте рис

    Всыпьте рис арборио и перемешивайте 1–2 минуты, чтобы зёрна покрылись маслом и слегка прогрелись.

  4. Добавьте вино и бульон

    Влейте белое вино и выпарите его почти полностью. Затем добавляйте горячий бульон по одному половнику, постоянно помешивая и дожидаясь впитывания.

  5. Добавьте овощи

    Через 15 минут варки риса добавьте горошек, спаржу и цукини. Продолжайте готовить, подливая бульон, до состояния аль денте.

  6. Завершите блюдо

    Снимите кастрюлю с огня, вмешайте сливочное масло и пармезан, приправьте солью и перцем. Дайте постоять 1 минуту и сразу подавайте.

Пищевая ценность (на порцию):

калории: 468 ккал
белки: 13 г
жиры: 14 г
углеводы: 67 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
подготовка:
приготовление:
получится: 4 порции
Ароматный индийский рис с курицей, йогуртом и специями в стиле классического бирьяни.
Куриный бирьяни

Ароматный индийский рис с курицей, йогуртом и специями в стиле классического бирьяни.

596 ккал
Запечённая лимонная курица с пряностями и свежим йогуртовым соусом с травами.
Лимонная курица с йогуртовым соусом

Запечённая лимонная курица с пряностями и свежим йогуртовым соусом с травами.

392 ккал
Классическая лигурийская паста трофье с ароматным соусом песто из базилика и кедровых орехов.
Трофье с песто Дженовезе

Классическая лигурийская паста трофье с ароматным соусом песто из базилика и кедровых орехов.

546 ккал
Кремовая итальянская паста пенне в томатно-сливочном соусе с лёгкой пикантной глубиной.
Пенне алла водка

Кремовая итальянская паста пенне в томатно-сливочном соусе с лёгкой пикантной глубиной.

612 ккал
Французский киш с беконом и нежной сливочно-яичной заливкой.
Киш лорен

Французский киш с беконом и нежной сливочно-яичной заливкой.

588 ккал
Хрустящие мясные котлеты с насыщенной грибной подливой.
Хрустящие котлеты с грибной подливой

Хрустящие мясные котлеты с насыщенной грибной подливой.

542 ккал
Овощное рагу из баклажанов, кабачков и томатов в классическом прованском стиле.
Классический рататуй

Овощное рагу из баклажанов, кабачков и томатов в классическом прованском стиле.

168 ккал
Нежный лосось медленного запекания с минимальными специями и яркой лимонной свежестью.
Медленно запечённый лосось

Нежный лосось медленного запекания с минимальными специями и яркой лимонной свежестью.

360 ккал
Ещё рецепты горячих блюд