Сытный американский салат с курицей, беконом, яйцом, авокадо и яркой винегретной заправкой.

Салат Кобб

Салат Кобб считается одной из самых узнаваемых классик американской кухни с выразительной и насыщенной подачей. В его основе сочетаются сочная курица, хрустящий бекон и нежное яйцо, которые делают блюдо полноценным и сытным. Авокадо добавляет мягкую кремовую текстуру, а томаты и зелень балансируют вкус свежестью. Заправка на основе винного уксуса, дижонской горчицы и оливкового масла собирает все ингредиенты в гармоничное целое. Контраст разных текстур делает каждую вилку интересной и насыщенной по вкусу. Подавайте салат сразу после сборки, сохраняя чёткую структуру слоёв и свежесть компонентов.

Ингредиенты

  • куриное филе, 350 г
  • бекон, 120 г
  • яйца, 4 шт
  • салат романо, 220 г
  • авокадо, 1 шт
  • помидоры черри, 180 г
  • сыр с голубой плесенью, 80 г
  • оливковое масло, 45 мл
  • уксус красный винный, 20 мл
  • горчица дижонская, 10 г
  • соль, по вкусу
  • черный перец, по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте курицу

    Посолите и поперчите куриное филе, обжарьте на сковороде до готовности 10–12 минут, затем остудите и нарежьте тонкими ломтиками.

  2. Приготовьте бекон и яйца

    Обжарьте бекон до хрустящей текстуры и переложите на бумажное полотенце. Яйца сварите вкрутую 9–10 минут, охладите и нарежьте дольками.

  3. Подготовьте овощи

    Промойте и обсушите листья романо, нарежьте их крупными кусками. Черри разрежьте пополам, авокадо очистите и нарежьте ломтиками.

  4. Сделайте заправку

    Смешайте оливковое масло, красный винный уксус, дижонскую горчицу, соль и перец до однородной эмульсии.

  5. Соберите салат

    Выложите романо на большое блюдо и рядами распределите сверху курицу, бекон, яйца, авокадо, томаты и раскрошенный сыр с плесенью.

  6. Подача

    Полейте салат заправкой непосредственно перед подачей или подайте заправку отдельно, чтобы сохранить текстуру ингредиентов.

Пищевая ценность (на порцию):

калории: 486 ккал
белки: 29 г
жиры: 37 г
углеводы: 9 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
подготовка:
приготовление:
получится: 4 порции
Лёгкий морковный салат с дижонской заправкой и свежей петрушкой.
Французский морковный салат

Лёгкий морковный салат с дижонской заправкой и свежей петрушкой.

127 ккал
Нежный салат с креветками, гребешками и сельдереем в лёгкой лимонно-горчичной заправке.
Салат с креветками и морскими гребешками

Нежный салат с креветками, гребешками и сельдереем в лёгкой лимонно-горчичной заправке.

236 ккал
Сытный салат с индейкой, ветчиной, яйцом, сыром и хрустящими овощами в классическом американском стиле.
Шеф-салат

Сытный салат с индейкой, ветчиной, яйцом, сыром и хрустящими овощами в классическом американском стиле.

396 ккал
Классический капрезе с помидорами, моцареллой и свежим базиликом.
Салат капрезе

Классический капрезе с помидорами, моцареллой и свежим базиликом.

242 ккал
Лёгкий салат с копчёной форелью, хрустящим фенхелем и цитрусовой заправкой.
Салат с копчёной форелью и фенхелем

Лёгкий салат с копчёной форелью, хрустящим фенхелем и цитрусовой заправкой.

284 ккал
Сытный салат с курицей, ромэном, хрустящими крутонами и классической цезарь-заправкой.
Салат Цезарь с курицей

Сытный салат с курицей, ромэном, хрустящими крутонами и классической цезарь-заправкой.

392 ккал
Хрустящий восточный салат из свежих овощей, зелени и поджаренной питы с лимонно-сумаковой заправкой.
Салат фаттуш

Хрустящий восточный салат из свежих овощей, зелени и поджаренной питы с лимонно-сумаковой заправкой.

214 ккал
Тосканский салат панцанелла с сочными томатами, хрустящим хлебом и ароматным базиликом.
Салат панцанелла

Тосканский салат панцанелла с сочными томатами, хрустящим хлебом и ароматным базиликом.

312 ккал
Ещё рецепты салатов