Тонкие солёные галеты из гречневой муки с расплавленным сыром и запечённым яйцом в центре.

Гречневые галеты с яйцом и сыром

Эти бретонские галеты готовят как сытное повседневное блюдо уже много поколений. Тесто на гречневой муке даёт характерный ореховый вкус и лёгкую хрустящую кромку. Начинка из сыра и яйца делает блюдо питательным и хорошо сбалансированным по текстуре. Небольшое количество сливочного масла добавляет мягкость и приятный аромат при жарке. Галеты удобно готовить порционно, подавая сразу со сковороды, пока сыр тянется. Для свежести подавайте их с зелёным салатом и несколькими каплями лимонного сока.

подготовка:
приготовление:
получится:
4 порции
категория:
Завтраки, Блины, оладьи, сырники
кухня:
Французская кухня

Ингредиенты

  • гречневая мука, 180 г
  • вода, 380 мл
  • яйца, 5 шт
  • соль, 1 ч. ложка
  • сливочное масло, 30 г
  • твёрдый сыр, 120 г
  • ветчина, 120 г
  • чёрный перец, 1 ч. ложка

Пошаговый рецепт

  1. Сделайте тесто

    Смешайте гречневую муку и соль, постепенно влейте воду, чтобы получилось однородное жидкое тесто без комков. Добавьте 1 яйцо и перемешайте до гладкости.

  2. Дайте тесту отдохнуть

    Накройте миску и оставьте тесто на 20 минут при комнатной температуре, чтобы мука хорошо увлажнилась.

  3. Подготовьте начинку

    Натрите сыр на крупной тёрке, ветчину нарежьте тонкими полосками. Остальные 4 яйца держите под рукой для порционной сборки.

  4. Испеките основу галеты

    Разогрейте сковороду и смажьте её небольшим количеством сливочного масла. Влейте порцию теста и распределите тонким слоем, как для блина.

  5. Добавьте начинку

    Когда нижняя сторона схватится, выложите в центр немного сыра и ветчины, затем аккуратно разбейте 1 яйцо. Посыпьте перцем и готовьте до белка, оставаясь слегка жидким в желтке.

  6. Сформируйте и подавайте

    Подверните края галеты к центру, оставляя желток открытым. Снимите со сковороды и подавайте сразу, повторив процесс для оставшихся порций.

Пищевая ценность (на порцию):

калории:
356 ккал
белки:
17 г
жиры:
18 г
углеводы:
30 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
Воздушные японские панкейки-суфле с нежной текстурой и лёгкой ванильной сладостью.
Японские суфле-панкейки

Воздушные японские панкейки-суфле с нежной текстурой и лёгкой ванильной сладостью.

183 ккал
Тонкие русские блины на дрожжевом тесте с мягкой текстурой и румяными краями.
Русские дрожжевые блины

Тонкие русские блины на дрожжевом тесте с мягкой текстурой и румяными краями.

254 ккал
Ароматная индийская упма из манной крупы с овощами, специями и свежей зеленью.
Упма с овощами

Ароматная индийская упма из манной крупы с овощами, специями и свежей зеленью.

246 ккал
Классические французские тосты с ванильным ароматом, румяной корочкой и нежной серединой.
Французские тосты Pain Perdu

Классические французские тосты с ванильным ароматом, румяной корочкой и нежной серединой.

327 ккал
Нежная рисовая каша на кокосовом молоке с ванилью, лаймом и мягкой тропической сладостью.
Тайский кокосово-рисовый пудинг

Нежная рисовая каша на кокосовом молоке с ванилью, лаймом и мягкой тропической сладостью.

338 ккал
Тонкие русские блины с мягкой эластичной текстурой и нежным сливочным вкусом.
Русские блины на молоке

Тонкие русские блины с мягкой эластичной текстурой и нежным сливочным вкусом.

246 ккал
Пышные золотистые оладьи на кефире с мягкой серединой и тонкой румяной корочкой.
Оладьи на кефире

Пышные золотистые оладьи на кефире с мягкой серединой и тонкой румяной корочкой.

286 ккал
Нежный британский рисовый пудинг на молоке и сливках с ванильным ароматом и золотистой корочкой.
Сливочный рисовый пудинг

Нежный британский рисовый пудинг на молоке и сливках с ванильным ароматом и золотистой корочкой.

287 ккал
Ещё рецепты завтраков