Гречневые галеты с яйцом и сыром
Эти бретонские галеты готовят как сытное повседневное блюдо уже много поколений. Тесто на гречневой муке даёт характерный ореховый вкус и лёгкую хрустящую кромку. Начинка из сыра и яйца делает блюдо питательным и хорошо сбалансированным по текстуре. Небольшое количество сливочного масла добавляет мягкость и приятный аромат при жарке. Галеты удобно готовить порционно, подавая сразу со сковороды, пока сыр тянется. Для свежести подавайте их с зелёным салатом и несколькими каплями лимонного сока.
- подготовка:
- приготовление:
- получится:
- 4 порции
- категория:
- Завтраки, Блины, оладьи, сырники
- кухня:
- Французская кухня
Ингредиенты
- гречневая мука, 180 г
- вода, 380 мл
- яйца, 5 шт
- соль, 1 ч. ложка
- сливочное масло, 30 г
- твёрдый сыр, 120 г
- ветчина, 120 г
- чёрный перец, 1 ч. ложка
Пошаговый рецепт
-
Сделайте тесто
Смешайте гречневую муку и соль, постепенно влейте воду, чтобы получилось однородное жидкое тесто без комков. Добавьте 1 яйцо и перемешайте до гладкости.
-
Дайте тесту отдохнуть
Накройте миску и оставьте тесто на 20 минут при комнатной температуре, чтобы мука хорошо увлажнилась.
-
Подготовьте начинку
Натрите сыр на крупной тёрке, ветчину нарежьте тонкими полосками. Остальные 4 яйца держите под рукой для порционной сборки.
-
Испеките основу галеты
Разогрейте сковороду и смажьте её небольшим количеством сливочного масла. Влейте порцию теста и распределите тонким слоем, как для блина.
-
Добавьте начинку
Когда нижняя сторона схватится, выложите в центр немного сыра и ветчины, затем аккуратно разбейте 1 яйцо. Посыпьте перцем и готовьте до белка, оставаясь слегка жидким в желтке.
-
Сформируйте и подавайте
Подверните края галеты к центру, оставляя желток открытым. Снимите со сковороды и подавайте сразу, повторив процесс для оставшихся порций.
Пищевая ценность (на порцию):
- калории:
- 356 ккал
- белки:
- 17 г
- жиры:
- 18 г
- углеводы:
- 30 г