Французский рыбный суп с белой рыбой, картофелем, луком-пореем и лёгким винным бульоном.

Котриад с белой рыбой

Этот рыбный суп традиционно готовили французские рыбаки из утреннего улова. Основа из лука-порея, репчатого лука и картофеля даёт мягкую, насыщенную текстуру без тяжёлых сливок. Белая рыба добавляется в финале и остаётся сочной, сохраняя деликатную слоистость. Небольшое количество сухого белого вина и тимьяна формирует чистый ароматный профиль с морским характером. Блюдо удобно готовить в одной кастрюле, поэтому оно хорошо подходит для семейного обеда. Подавайте котриад горячим с кусочком багета и рубленой петрушкой.

подготовка:
приготовление:
получится:
6 порций
категория:
Супы, Рыбные супы
кухня:
Французская кухня

Ингредиенты

  • филе белой рыбы, 900 г
  • картофель, 500 г
  • лук-порей, 2 шт
  • репчатый лук, 1 шт
  • чеснок, 3 зубчика
  • сухое белое вино, 180 мл
  • рыбный бульон, 1.2 л
  • сливочное масло, 30 г
  • лавровый лист, 2 шт
  • тимьян, 4 веточки
  • петрушка, 15 г
  • соль, 1 1/2 ч. ложки
  • чёрный перец, 1 ч. ложка

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте ингредиенты

    Рыбу нарежьте крупными порционными кусками и обсушите. Картофель очистите и нарежьте кружками, лук-порей промойте и нарежьте полукольцами, репчатый лук и чеснок измельчите.

  2. Сделайте овощную основу

    В большой кастрюле растопите сливочное масло, добавьте репчатый лук и лук-порей. Готовьте 6–7 минут до мягкости, затем добавьте чеснок и прогрейте ещё 30 секунд.

  3. Добавьте картофель и жидкость

    Выложите картофель, лавровый лист и тимьян, перемешайте. Влейте белое вино, дайте ему покипеть 2 минуты, затем влейте рыбный бульон.

  4. Проварите основу

    Доведите суп до лёгкого кипения и варите 15 минут на среднем огне, пока картофель почти не станет мягким.

  5. Приготовьте рыбу

    Аккуратно опустите куски рыбы в суп, посолите и поперчите. Варите ещё 6–8 минут на слабом кипении, стараясь не перемешивать слишком активно.

  6. Завершите и подавайте

    Снимите кастрюлю с огня, удалите лавровый лист, добавьте рубленую петрушку и дайте супу постоять 3 минуты. Подавайте горячим с хрустящим хлебом.

Пищевая ценность (на порцию):

калории:
274 ккал
белки:
29 г
жиры:
8 г
углеводы:
20 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
Классический наваристый борщ с говядиной, свеклой, капустой и томатной заправкой.
Борщ с говядиной

Классический наваристый борщ с говядиной, свеклой, капустой и томатной заправкой.

286 ккал
Легкий азиатский суп с креветками, кукурузой, тофу и деликатным балансом остроты и кислинки.
Острый суп с креветками и кукурузой

Легкий азиатский суп с креветками, кукурузой, тофу и деликатным балансом остроты и кислинки.

132 ккал
Нежный крем-суп из шампиньонов со сливками и деликатным ароматом тимьяна.
Сливочный грибной крем-суп

Нежный крем-суп из шампиньонов со сливками и деликатным ароматом тимьяна.

221 ккал
Нежный французский рыбный суп с шафрановым бульоном и соусом айоли.
Буррида с белой рыбой и айоли

Нежный французский рыбный суп с шафрановым бульоном и соусом айоли.

334 ккал
Традиционный испанский суп с чесноком, паприкой, хлебом и яйцом в насыщенном ароматном бульоне.
Чесночный суп Sopa de Ajo

Традиционный испанский суп с чесноком, паприкой, хлебом и яйцом в насыщенном ароматном бульоне.

264 ккал
Густой сливочный суп с рыбой и морепродуктами в стиле классического чаудера.
Быстрый чаудер с морепродуктами

Густой сливочный суп с рыбой и морепродуктами в стиле классического чаудера.

272 ккал
Нежный французский крем-суп из картофеля и лука-порея с деликатной сливочной текстурой.
Крем-суп вишисуаз

Нежный французский крем-суп из картофеля и лука-порея с деликатной сливочной текстурой.

228 ккал
Классический французский крем-суп с омаром, овощами и шелковистой сливочной текстурой.
Биск из омара

Классический французский крем-суп с омаром, овощами и шелковистой сливочной текстурой.

312 ккал
Ещё рецепты супов