Котриад с белой рыбой
Этот рыбный суп традиционно готовили французские рыбаки из утреннего улова. Основа из лука-порея, репчатого лука и картофеля даёт мягкую, насыщенную текстуру без тяжёлых сливок. Белая рыба добавляется в финале и остаётся сочной, сохраняя деликатную слоистость. Небольшое количество сухого белого вина и тимьяна формирует чистый ароматный профиль с морским характером. Блюдо удобно готовить в одной кастрюле, поэтому оно хорошо подходит для семейного обеда. Подавайте котриад горячим с кусочком багета и рубленой петрушкой.
- подготовка:
- приготовление:
- получится:
- 6 порций
- категория:
- Супы, Рыбные супы
- кухня:
- Французская кухня
Ингредиенты
- филе белой рыбы, 900 г
- картофель, 500 г
- лук-порей, 2 шт
- репчатый лук, 1 шт
- чеснок, 3 зубчика
- сухое белое вино, 180 мл
- рыбный бульон, 1.2 л
- сливочное масло, 30 г
- лавровый лист, 2 шт
- тимьян, 4 веточки
- петрушка, 15 г
- соль, 1 1/2 ч. ложки
- чёрный перец, 1 ч. ложка
Пошаговый рецепт
-
Подготовьте ингредиенты
Рыбу нарежьте крупными порционными кусками и обсушите. Картофель очистите и нарежьте кружками, лук-порей промойте и нарежьте полукольцами, репчатый лук и чеснок измельчите.
-
Сделайте овощную основу
В большой кастрюле растопите сливочное масло, добавьте репчатый лук и лук-порей. Готовьте 6–7 минут до мягкости, затем добавьте чеснок и прогрейте ещё 30 секунд.
-
Добавьте картофель и жидкость
Выложите картофель, лавровый лист и тимьян, перемешайте. Влейте белое вино, дайте ему покипеть 2 минуты, затем влейте рыбный бульон.
-
Проварите основу
Доведите суп до лёгкого кипения и варите 15 минут на среднем огне, пока картофель почти не станет мягким.
-
Приготовьте рыбу
Аккуратно опустите куски рыбы в суп, посолите и поперчите. Варите ещё 6–8 минут на слабом кипении, стараясь не перемешивать слишком активно.
-
Завершите и подавайте
Снимите кастрюлю с огня, удалите лавровый лист, добавьте рубленую петрушку и дайте супу постоять 3 минуты. Подавайте горячим с хрустящим хлебом.
Пищевая ценность (на порцию):
- калории:
- 274 ккал
- белки:
- 29 г
- жиры:
- 8 г
- углеводы:
- 20 г