Нежный крем-суп из фенхеля и картофеля с деликатным анисовым ароматом и бархатистой текстурой.

Крем-суп из фенхеля

Фенхель придаёт этому супу характерный анисовый аромат, который после термической обработки становится более мягким и округлым. Картофель и лук формируют плотную овощную основу и делают текстуру естественно кремовой без избытка сливок. Медленное томление в бульоне помогает раскрыть сладость овощей и сохранить баланс вкуса. Небольшое количество сливок в финале добавляет шелковистость и делает подачу более элегантной. Такой суп одинаково хорошо подходит для спокойного домашнего ужина и для аккуратной ресторанной сервировки. Подавайте крем-суп горячим, дополнив его каплей оливкового масла и свежемолотым перцем.

подготовка:
приготовление:
получится:
4 порции
категория:
Супы, Крем-супы
кухня:
Французская кухня

Ингредиенты

  • фенхель, 500 г
  • картофель, 300 г
  • лук репчатый, 1 шт
  • чеснок, 2 зубчика
  • овощной бульон, 900 мл
  • сливки 20%, 120 мл
  • сливочное масло, 40 г
  • оливковое масло, 1 ст. ложка
  • соль, по вкусу
  • чёрный перец, по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте овощи

    Очистите лук, чеснок и картофель. Фенхель нарежьте тонкими ломтиками, картофель и лук — средними кубиками.

  2. Обжарьте основу

    Разогрейте сливочное и оливковое масло в кастрюле с толстым дном. Обжаривайте лук и фенхель 7–8 минут на среднем огне до мягкости.

  3. Добавьте картофель

    Вмешайте чеснок и картофель, готовьте ещё 2 минуты, аккуратно помешивая. Овощи должны покрыться ароматным маслом.

  4. Варите суп

    Влейте горячий овощной бульон, доведите до кипения и уменьшите огонь. Варите 18–20 минут до полной мягкости картофеля и фенхеля.

  5. Пробейте блендером

    Снимите кастрюлю с огня и пробейте суп погружным блендером до гладкой однородной консистенции. При необходимости протрите через сито для более тонкой текстуры.

  6. Добавьте сливки

    Верните суп на слабый огонь, влейте сливки и прогрейте 2–3 минуты, не доводя до кипения. Посолите и поперчите по вкусу.

  7. Подавайте

    Разлейте крем-суп по тёплым тарелкам и сразу подавайте. По желанию украсьте тонкими ломтиками фенхеля или зеленью.

Пищевая ценность (на порцию):

калории:
214 ккал
белки:
4 г
жиры:
13 г
углеводы:
20 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
Нежный турецкий суп-пюре из красной чечевицы с овощами, лимоном и пряной масляной подачей.
Турецкий чечевичный суп

Нежный турецкий суп-пюре из красной чечевицы с овощами, лимоном и пряной масляной подачей.

236 ккал
Острый и ароматный тайский суп с креветками, лемонграссом, лаймом и ярким кисло-пряным вкусом.
Том ям с креветками

Острый и ароматный тайский суп с креветками, лемонграссом, лаймом и ярким кисло-пряным вкусом.

188 ккал
Лёгкая русская уха с прозрачным бульоном, лососем, судаком и ароматом свежего укропа.
Уха по-домашнему

Лёгкая русская уха с прозрачным бульоном, лососем, судаком и ароматом свежего укропа.

242 ккал
Густой итальянский суп с пастой, фасолью и мясной томатной основой для сытного обеда.
Паста фаджоли

Густой итальянский суп с пастой, фасолью и мясной томатной основой для сытного обеда.

611 ккал
Традиционный испанский суп-рагу из белой фасоли с чоризо, морсильей и копчёной паприкой.
Суп с фасолью, чоризо и морсильей

Традиционный испанский суп-рагу из белой фасоли с чоризо, морсильей и копчёной паприкой.

468 ккал
Лёгкий весенний минестроне с молодыми овощами, спаржей и горошком.
Весенний минестроне

Лёгкий весенний минестроне с молодыми овощами, спаржей и горошком.

366 ккал
Плотный шотландский суп из копчёной рыбы, картофеля и молока.
Каллен-скинк с копчёной треской

Плотный шотландский суп из копчёной рыбы, картофеля и молока.

298 ккал
Ароматный испанский суп с креветками, мидиями и белой рыбой в томатно-шафрановом бульоне.
Испанский суп с морепродуктами

Ароматный испанский суп с креветками, мидиями и белой рыбой в томатно-шафрановом бульоне.

248 ккал
Ещё рецепты супов