Тушёная курица в томатном соусе с перцем, луком и ароматными травами.

Курица каччаторе

Курица каччаторе относится к традиционным итальянским домашним блюдам с насыщенным соусом. Обжарка курицы перед тушением усиливает вкус и сохраняет сочность мяса. Томатная база с луком и сладким перцем даёт плотный, сбалансированный профиль. Травы и чеснок формируют узнаваемый аромат без лишней резкости. Блюдо удобно готовить в одной посуде и подавать с пастой или полентой. На следующий день вкус становится ещё более глубоким.

Ингредиенты

  • куриные бёдра, 1.2 кг
  • оливковое масло, 30 мл
  • лук репчатый, 1 шт
  • перец сладкий, 1 шт
  • чеснок, 3 зубчика
  • томаты в собственном соку, 800 г
  • орегано, 3 г
  • базилик, 3 г
  • соль, по вкусу
  • чёрный перец, по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Обжарьте курицу

    Подрумяньте куски курицы на масле с двух сторон и переложите на тарелку.

  2. Сделайте овощную основу

    В той же посуде обжарьте лук и перец 5 минут, добавьте чеснок и прогрейте 30 секунд.

  3. Тушите

    Добавьте томаты, травы, соль и перец, верните курицу, накройте и тушите 30 минут.

  4. Подача

    Доведите до вкуса и подавайте горячей с гарниром по выбору.

Пищевая ценность (на порцию):

калории: 418 ккал
белки: 35 г
жиры: 24 г
углеводы: 13 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
подготовка:
приготовление:
получится: 6 порций
категория: Горячее, Мясо и птица
Сытная паста с курицей в сливочно-сырном соусе альфредо.
Феттучине альфредо с курицей

Сытная паста с курицей в сливочно-сырном соусе альфредо.

652 ккал
Хрустящие мясные котлеты с насыщенной грибной подливой.
Хрустящие котлеты с грибной подливой

Хрустящие мясные котлеты с насыщенной грибной подливой.

542 ккал
Итальянская запеканка из баклажанов с томатным соусом, моцареллой и пармезаном.
Пармиджана ди меланцане

Итальянская запеканка из баклажанов с томатным соусом, моцареллой и пармезаном.

332 ккал
Сытный американский пирог с курицей, овощами и сливочным соусом под румяной слоёной корочкой.
Куриный пот-пай

Сытный американский пирог с курицей, овощами и сливочным соусом под румяной слоёной корочкой.

468 ккал
Лаконичный лосось с лимоном и укропом, готовый за полчаса.
Лосось с лимоном и укропом

Лаконичный лосось с лимоном и укропом, готовый за полчаса.

244 ккал
Запечённые тортильи с курицей и сыром под томатным соусом в мексиканском стиле.
Куриные энчиладас

Запечённые тортильи с курицей и сыром под томатным соусом в мексиканском стиле.

468 ккал
Хрустящий пирог из теста фило со шпинатом, фетой и ароматной зеленью по-гречески.
Греческая спанакопита

Хрустящий пирог из теста фило со шпинатом, фетой и ароматной зеленью по-гречески.

386 ккал
Японское блюдо из курицы и яйца в сладко-солёном соусе, поданное на горячем рисе.
Оякодон с курицей и яйцом

Японское блюдо из курицы и яйца в сладко-солёном соусе, поданное на горячем рисе.

522 ккал
Ещё рецепты горячих блюд