Тёплый французский салат с хрустящим беконом, яйцом пашот и горчичной заправкой.

Лионез с беконом и яйцом пашот

Салат лионез объединяет хрустящие листья, тёплый бекон и мягкое яйцо пашот в сбалансированное французское блюдо. Жир от обжаренного бекона делает заправку глубже и подчёркивает вкус зелени. Дижонская горчица и винный уксус добавляют выразительную кислинку и собирают все элементы в единый профиль. Крутоны дают текстурный контраст и делают подачу более насыщенной. Этот салат подают сразу после сборки, пока тёплые ингредиенты сохраняют аромат и температуру. Он хорошо подходит как лёгкий ужин или как изящная стартовая подача.

Ингредиенты

  • салат фризе, 220 г
  • бекон, 200 г
  • яйца, 4 шт
  • лук-шалот, 1 шт
  • уксус винный красный, 45 мл
  • оливковое масло, 30 мл
  • горчица дижонская, 10 г
  • багет, 120 г
  • соль, по вкусу
  • чёрный перец, по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте основу салата

    Промойте и обсушите листья фризе, порвите крупные листья руками и выложите в большую миску.

  2. Обжарьте бекон и крутоны

    Нарежьте бекон и обжарьте до хрустящей корочки, затем переложите на бумажное полотенце. На части жира от бекона подсушите кубики багета до золотистого цвета.

  3. Сделайте заправку

    Смешайте мелко нарезанный шалот, дижонскую горчицу, винный уксус и оливковое масло, добавьте соль и перец по вкусу.

  4. Приготовьте яйца пашот

    В кастрюле с тихо кипящей водой поочерёдно приготовьте яйца пашот в течение 3–4 минут, чтобы желток остался мягким.

  5. Соберите салат

    Смешайте фризе с тёплым беконом, крутонами и заправкой, разложите по тарелкам и сверху выложите по яйцу пашот.

Пищевая ценность (на порцию):

калории: 389 ккал
белки: 17 г
жиры: 27 г
углеводы: 18 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
подготовка:
приготовление:
получится: 4 порции
Хрустящий восточный салат из свежих овощей, зелени и поджаренной питы с лимонно-сумаковой заправкой.
Салат фаттуш

Хрустящий восточный салат из свежих овощей, зелени и поджаренной питы с лимонно-сумаковой заправкой.

214 ккал
Свежий овощной салат с фетой, оливками и классической лимонной заправкой.
Греческий салат с фетой

Свежий овощной салат с фетой, оливками и классической лимонной заправкой.

272 ккал
Итальянский салат с радиччио, эндивием, прошутто и сырной заправкой на основе горгонзолы.
Салат триколоре с прошутто

Итальянский салат с радиччио, эндивием, прошутто и сырной заправкой на основе горгонзолы.

322 ккал
Лёгкий морковный салат с дижонской заправкой и свежей петрушкой.
Французский морковный салат

Лёгкий морковный салат с дижонской заправкой и свежей петрушкой.

127 ккал
Лёгкий салат с креветками, авокадо и огуречной лентой в лаймовой заправке.
Салат с креветками, авокадо и огурцом

Лёгкий салат с креветками, авокадо и огуречной лентой в лаймовой заправке.

287 ккал
Тосканский салат панцанелла с сочными томатами, хрустящим хлебом и ароматным базиликом.
Салат панцанелла

Тосканский салат панцанелла с сочными томатами, хрустящим хлебом и ароматным базиликом.

312 ккал
Лёгкий салат с копчёной форелью, хрустящим фенхелем и цитрусовой заправкой.
Салат с копчёной форелью и фенхелем

Лёгкий салат с копчёной форелью, хрустящим фенхелем и цитрусовой заправкой.

284 ккал
Лёгкий салат из чечевицы с овощами и освежающей лимонной заправкой.
Салат из чечевицы с лимонной заправкой

Лёгкий салат из чечевицы с овощами и освежающей лимонной заправкой.

170 ккал
Ещё рецепты салатов