Лёгкая русская уха с прозрачным бульоном, лососем, судаком и ароматом свежего укропа.

Уха по-домашнему

Уха по-домашнему из двух видов рыбы остаётся классикой русской кухни с чистым, прозрачным бульоном и деликатным ароматом трав. Сочетание лосося и судака делает вкус более объёмным: один вид рыбы даёт насыщенность, другой добавляет нежную текстуру. Картофель, морковь и лук формируют аккуратную овощную основу, не перегружая суп лишней плотностью. Лавровый лист и душистый перец мягко подчеркивают рыбный профиль и сохраняют традиционный характер блюда. В финале свежий укроп и немного петрушки освежают подачу и делают вкус более собранным. Подавайте уху горячей с ломтиком лимона и ржаным хлебом.

Ингредиенты

  • филе лосося, 350 г
  • филе судака, 350 г
  • вода, 1.8 л
  • картофель, 350 г
  • морковь, 120 г
  • лук репчатый, 140 г
  • лавровый лист, 2 шт
  • душистый перец горошком, 6 шт
  • укроп, 20 г
  • петрушка, 15 г
  • лимон, 80 г
  • соль, по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте рыбу и овощи

    Проверьте филе на наличие костей и нарежьте рыбу крупными порционными кусками. Картофель нарежьте кубиками, морковь — кружками, лук — полукольцами.

  2. Сварите овощной бульон

    Доведите воду до кипения, добавьте лук, морковь, лавровый лист и душистый перец. Варите на умеренном огне 10 минут, затем добавьте картофель.

  3. Добавьте рыбу

    Когда картофель станет почти мягким, аккуратно опустите в кастрюлю куски судака и лосося. Готовьте на слабом кипении 12–15 минут, снимая пену при необходимости.

  4. Скорректируйте вкус

    Посолите суп по вкусу и готовьте ещё 2–3 минуты. Не перемешивайте активно, чтобы куски рыбы сохранили форму.

  5. Добавьте свежую зелень

    Снимите уху с огня, удалите лавровый лист. Всыпьте мелко нарезанный укроп и петрушку, накройте крышкой и дайте настояться 5 минут.

  6. Подача

    Разлейте уху по тарелкам, добавьте дольку лимона в каждую порцию и подавайте горячей.

Пищевая ценность (на порцию):

калории: 242 ккал
белки: 24 г
жиры: 9 г
углеводы: 15 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
подготовка:
приготовление:
получится: 6 порций
категория: Супы, Рыбные супы
Освежающий холодный суп с овощами, яйцами и колбасой в лёгкой кефирной основе.
Окрошка на кефире

Освежающий холодный суп с овощами, яйцами и колбасой в лёгкой кефирной основе.

232 ккал
Густой тосканский суп с овощами, белой фасолью и хлебом.
Тосканская риболлита

Густой тосканский суп с овощами, белой фасолью и хлебом.

290 ккал
Острый и ароматный тайский суп с креветками, лемонграссом, лаймом и ярким кисло-пряным вкусом.
Том ям с креветками

Острый и ароматный тайский суп с креветками, лемонграссом, лаймом и ярким кисло-пряным вкусом.

188 ккал
Насыщенный французский суп из карамелизованного лука с ароматным бульоном и запечённой сырной корочкой.
Французский луковый суп

Насыщенный французский суп из карамелизованного лука с ароматным бульоном и запечённой сырной корочкой.

392 ккал
Лёгкий крем-суп из зелёного горошка с мятой и сливочной текстурой.
Крем-суп из зелёного горошка с мятой

Лёгкий крем-суп из зелёного горошка с мятой и сливочной текстурой.

179 ккал
Ароматный тайский суп на кокосовом молоке с курицей, грибами, галангалом и лаймом.
Том кха гай

Ароматный тайский суп на кокосовом молоке с курицей, грибами, галангалом и лаймом.

318 ккал
Сытный суп с мини-фрикадельками, пастой и шпинатом в прозрачном ароматном бульоне.
Итальянский свадебный суп

Сытный суп с мини-фрикадельками, пастой и шпинатом в прозрачном ароматном бульоне.

368 ккал
Томатный американский суп с моллюсками, овощами и ярким пряным вкусом.
Манхэттенский клэм-чаудер

Томатный американский суп с моллюсками, овощами и ярким пряным вкусом.

268 ккал
Ещё рецепты супов