Традиционное ближневосточное блюдо из запечённой курицы, томлёного лука с сумахом и ароматной лепёшки.

Мусахан с курицей и сумахом

Мусахан — это одно из самых характерных блюд палестинской кухни, которое часто готовится для семейных застолий. Большое количество лука медленно томится в оливковом масле и становится сладким, мягким и очень ароматным. Сумах даёт характерную ягодную кислинку, которая уравновешивает насыщенность курицы и масла. Курица сначала подрумянивается, а затем допекается на лепёшке, пропитывая её ароматным соком и специями. Кедровые орехи добавляют лёгкий хруст и подчёркивают ореховые ноты блюда в подаче. Это горячее удобно ставить в центр стола и подавать в формате общих порций, как в традиционной левантийской трапезе. Подавайте мусахан горячим с дольками лимона, свежей петрушкой и простым салатом из томатов.

подготовка:
приготовление:
получится:
6 порций
категория:
Горячее, Мясо и птица
кухня:
Восточная кухня

Ингредиенты

  • куриные бёдра без кожи и костей, 1.1 кг
  • лук репчатый, 5 шт
  • тонкий лаваш или арабская лепёшка, 3 шт
  • оливковое масло, 90 мл
  • сумах, 3 ст. ложки
  • корица молотая, 1 ч. ложка
  • душистый перец молотый, 1 ч. ложка
  • лимонный сок, 1 1/2 ст. ложки
  • кедровые орехи, 35 г
  • петрушка, 20 г
  • соль, по вкусу
  • чёрный перец, по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте курицу

    Нарежьте куриные бёдра крупными кусками, обсушите и приправьте солью, чёрным перцем, корицей и душистым перцем. Добавьте 1 ст. л. сумаха и оставьте мариноваться на 15 минут.

  2. Томите лук

    Нарежьте лук тонкими полукольцами. В широкой сковороде разогрейте 70 мл оливкового масла, добавьте лук и готовьте на среднем огне 20–25 минут до мягкости и лёгкой карамелизации.

  3. Приправьте луковую основу

    Добавьте к луку оставшийся сумах и лимонный сок, перемешайте и прогрейте ещё 2 минуты. Попробуйте и при необходимости добавьте соль.

  4. Обжарьте курицу

    Отдельно разогрейте оставшееся масло и быстро обжарьте курицу 6–8 минут до румяной корочки, не доводя до полной готовности.

  5. Соберите блюдо

    Выложите лепёшки в жаропрочную форму в 1–2 слоя, распределите сверху томлёный лук и разложите кусочки курицы. Сбрызните несколькими ложками сока из сковороды.

  6. Запеките до готовности

    Запекайте при 200°C 20–22 минуты, пока курица полностью не приготовится, а края лепёшки не станут золотистыми и хрустящими.

  7. Подавайте

    Быстро обжарьте кедровые орехи на сухой сковороде до лёгкого цвета. Перед подачей посыпьте блюдо орехами и рубленой петрушкой, подавайте горячим.

Пищевая ценность (на порцию):

калории:
486 ккал
белки:
29 г
жиры:
31 г
углеводы:
22 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
Традиционное грузинское жаркое из говядины с баклажанами, картофелем, томатами и пряной зеленью.
Чанахи из говядины

Традиционное грузинское жаркое из говядины с баклажанами, картофелем, томатами и пряной зеленью.

436 ккал
Сытные ленивые голубцы из фарша, риса и капусты, тушённые в нежном томатно-сметанном соусе.
Ленивые голубцы в соусе

Сытные ленивые голубцы из фарша, риса и капусты, тушённые в нежном томатно-сметанном соусе.

386 ккал
Нежная баранина, запечённая с лимоном, чесноком и орегано до распадающихся волокон.
Баранина клефтико

Нежная баранина, запечённая с лимоном, чесноком и орегано до распадающихся волокон.

514 ккал
Традиционный рыбный пирог с лососем, рисом, грибами и сочной начинкой в румяном тесте.
Кулебяка с лососем и грибами

Традиционный рыбный пирог с лососем, рисом, грибами и сочной начинкой в румяном тесте.

426 ккал
Сочные куриные шашлычки в йогуртовом маринаде с чесноком, лимоном и восточными специями.
Шашлык из курицы шиш-тавук

Сочные куриные шашлычки в йогуртовом маринаде с чесноком, лимоном и восточными специями.

352 ккал
Ароматный индийский рис с курицей, йогуртом и специями в стиле классического бирьяни.
Куриный бирьяни

Ароматный индийский рис с курицей, йогуртом и специями в стиле классического бирьяни.

596 ккал
Хрустящий пирог из теста фило со шпинатом, фетой и ароматной зеленью по-гречески.
Греческая спанакопита

Хрустящий пирог из теста фило со шпинатом, фетой и ароматной зеленью по-гречески.

386 ккал
Традиционная итальянская паста с нутом в густом томатно-розмариновом соусе.
Паста с нутом

Традиционная итальянская паста с нутом в густом томатно-розмариновом соусе.

462 ккал
Ещё рецепты горячих блюд